開刀後腹肌的疑問 - 有氧運動 Aerobics

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By Eartha
at 2015-02-16T00:10

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三個月前因意外導致肝臟一公分損壞
開刀後右側兩塊腹肌似乎被切除了
用手用力壓的話 左邊摸到肌肉
但右邊就很明顯感覺像一個洞
仰臥起坐之類的動作也只有左邊會痠
右邊完全不會有感覺
請問這樣要怎麼訓練呢？
還想請問去醫院要看什麼科才對？

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body combat 63 tracklist

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-02-02T16:45
track 1a. Get Ready (Steve Aoki Vocal Radio Edit)-2 unlimited track 1b. survival of the fittest (Radio edit)- Coone track 2. Badboi- Pegboard Nerds t ...

肚子hold住是什麼意思？(bodypump)

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By Tristan Cohan
at 2015-01-31T22:10
※ 引述《lotus12350 ()》之銘言： : 請教一下bodypump老師常常說肚子要hold住 : 肚子hold住是什麼意思呢？ : 往內吸縮小腹還是往外推？ : 謝謝 繃緊你的腹肌的意思。 目的是為了讓你的核心肌群穩定 但不只是要肚子Hold住，背也要記得Hold住喔! -- Sent from ...

肚子hold住是什麼意思？(bodypump)

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By Donna
at 2015-01-31T10:17
請教一下bodypump老師常常說肚子要hold住 肚子hold住是什麼意思呢？ 往內吸縮小腹還是往外推？ 謝謝 -- Sent from my Windows Phone - ...

問一首BODY COMBAT的歌

Edith avatar
By Edith
at 2015-01-29T11:10
有爬過文但沒找到， BC時做到巴西武術， 常常聽到兩首 一首是 https://www.youtube.com/watch?v=zJCtgES_KU8 另外一首我找不到 真要形容起來就是一個女生好像在唱and#34;RUNNING YOYO~~YOYO~and#34;的 節拍不會很快的那種 ...

關於世界會籍

Christine avatar
By Christine
at 2015-01-23T17:46
我目前世界會籍 月繳1388 已經約滿.但先前看到板友,有在淡水店談到月繳1288綁兩年約,想問問大家是否應該退掉現有會籍,然後重新談約入會?或是有其他的建議 感謝!! - ...