長高!先天比較有關係還是後天?鈣片有沒有用? - 籃球

膝蓋關節的骨頭連接處有一個叫《骨板》的東西，就是它使你長高的！
坊間對於身高長到什麼時候有很多種說法，其實，每個人的狀況都不一樣。
只要骨板存在一天，你的身高就會再長高。﹝骨板會隨年齡增長而消失！﹞所以長高的方法就是要刺激骨板。
多做一些跳躍的運動，例如：籃球、跳遠、跳繩，甚至原地跳躍都有效果！！
這也就是為什麼打籃球會長高的原因了！
那要如何知道骨板還在不在呢？很簡單，只要去照X光就可以知道了！！
鈣片的效果我覺得應該不大，頂多預防骨質疏鬆而已吧！！