長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」 - 路跑 Road Running

今天晚上跑去哈碼星的漫畫書店看漫畫
聽到幾位海軍當兵的年輕人跟老闆娘聊天
講到跑3000
一直抱怨3000很難跑 距離很長 跑起來體力要夠 不然很喘
加上業務多 沒空練
最扯的是說 海軍吃很好 所以越來越胖= =
害我看到一半笑出來 囧rz...

不巧我以前就是海軍的
當兵的單位雖然不是最操 但也是算精實了
全海軍評比最績優的單位

的確海軍伙食費多 吃的不錯
在船上都當雜工 也沒什麼出操的機會練體能
但是有心的話 放假班可以跑 真的很操的艦 最少點放可以跑 輪休也可以跑
想跑個14-15分 都不是很困難的事
至少我同梯幾個 只是這樣偶爾跑
測3000也有14分左右水準

一切都只是有沒有心阿= =

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夫 兵 形 象 水 ， 水 之 形 ， 避 高 而 趨 下 ：
兵 之 形 ，避 實 而 擊 虛 ；
水 因 地 而 制 流 ，兵 因 敵 而 制 勝 。
故 兵 無 常 勢 ，水 無 常 形 ；
能 因 敵 變 化 而 制 勝 ， 謂 之 神 。

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