長泳有壞處嗎? - 游泳討論

By Faithe
at 2011-01-24T23:25

Table of Contents

今年開始給自己目標每次游泳都數千m

之前大約一次游5000m

這都是靠意志力完成(克服無聊)

我都自由式慢慢游

可是慢慢發現每次起來都好冷

手腳都好冷

最近不明原因感冒

Q1:這樣游對身體好嗎???連續善發熱量,身體都冷,是不是反效果

Q2:腳的肌肉是不是會變弱,最近爬樓梯好像比較累

感冒不可游泳中.....

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Tags: 游泳

All Comments

By Eden
at 2011-01-28T17:43

我感冒照常游泳...XD 我游兩三年了沒你說的這個問題

By Andrew
at 2011-01-28T23:08

反而游泳後體力變得比較好只有冬天游完上岸後容易冷

By Adele
at 2011-01-30T01:02

有阿壞處是很花時間

By Sierra Rose
at 2011-01-31T17:24

千萬別這麼做，我上次有個朋友天天都游5000公尺的長泳，結果

By Eartha
at 2011-02-03T10:10

五樓變帥哥

By Leila
at 2011-02-04T21:33

樓上帥哥嗎

By Poppy
at 2011-02-05T14:25

室外池或冷水池嗎要斟酌體力不要硬衝距離小心失溫或休克

By Doris
at 2011-02-09T02:54

水溫多少?

By George
at 2011-02-12T01:16

最近天氣好冷都不想去游 (騎車的路上比下水還恐怖)

By Oliver
at 2011-02-12T22:29

看來冷了就要起來泡個熱水...游不快所以會一點點冷

By Oscar
at 2011-02-16T05:06

感覺真的是慢游...

By Bennie
at 2011-02-18T05:59

每個人體質都不一樣身體不舒服還是不要逞強比較好

By Una
at 2011-02-18T20:44

長泳的壞處是游一游會睡著 ZZZZ

By Edith
at 2011-02-22T04:36

負病游泳超痛苦醫生騙人說沒關係...

By Edith
at 2011-02-22T22:43

4樓別賣關子阿XD

By Isla
at 2011-02-24T02:34

結果一天少了兩個小時可以用很不方便

By Adele
at 2011-02-26T20:58

結果那兩個小時都溼溼的很不好意思

By Quintina
at 2011-03-02T20:58

結果變成水流屍洋流在大就破5000

By Selena
at 2011-03-06T21:07

結果勒!!!!!!!!!!!! 4樓富奸!!!!!!!!!!

By Mia
at 2011-03-10T06:00

結果每天都要花一張游泳票的錢...

By Kristin
at 2011-03-11T01:55

4樓是學某簽名檔吧XD

By Todd Johnson
at 2011-03-15T22:05

不就ask板吹風機梗嗎

By Andrew
at 2011-03-20T02:15

哈哈我學弟在窮緊張被耍了

By Ophelia
at 2011-03-24T21:50

我以前不知道自己貧血還跑去報救生員訓練撐完結訓時，，

By Margaret
at 2011-03-26T22:55

閉氣50米無論如何都衝不到(那時是胃出血導致貧血)

By Ursula
at 2011-03-28T16:17

貧血還每次都遊個幾千公尺年輕的我還滿威的現在，，

By Hardy
at 2011-03-30T19:20

https://muxiv.com

By Noah
at 2011-04-03T19:30

最近天氣好冷都不想 https://daxiv.com

游泳游不久怎麼辦

By Genevieve
at 2011-01-24T21:18

我游不久的原因不是累了，而是無聊如果不無聊的話我可以連續游個一個小時或以上都不休息吧但是自從暑假的時候游泳游很順不會累以後就會反而游不久有的時候如果剛好有什麼事情需要冷靜思考的話我可能可以游久一點思考就會不知不覺時間就消逝了最近放寒假我天天跑去游泳池報到以後可以想的事情都想完了，但是大 ...

台南ymca怎麼收費?

By Lauren
at 2011-01-24T19:48

請問一下台南ymca公園館怎麼收費嗎? 我想長期去游泳不知道有沒有年票大約多少? 另外想請問一下台南哪裡有在賣speedo的用具? 感謝回答。 - ...

請教蝶式所需要的重訓項目

By Oliver
at 2011-01-23T16:15

在下想請教各位前輩專家們如何加強自己游蝶式的肌力這兩個月終於學會蝶式但是才游25公尺，雙手就開始酸了 (但從前自由式，蛙式游900，一千公尺，沒什麼問題) 感覺自己的肌力太差，因此想要加強重量訓練可否請教重點要放在哪幾個項目，訓練的方式又有哪些非常感謝指教 - ...

請問自由式游50M會喘該怎解？

By Ina
at 2011-01-23T15:13

各位前輩好，目前小弟每週五天會下水練習自由式，每50公尺會停下來喘大約10口氣再50公尺，有以下問題請教： 1. 由於蛙式我幾乎不用站起來可以三千沒問題，發現韻律呼吸很重要，因此 2. 我自由式四下換氣，韻律呼吸為左手划--右手划--左手划（緩吐）--右手划（換氣）請教各位四下換氣是否真的太長 ...

找泳伴

By Wallis
at 2011-01-23T14:36

我是70年次的大叔了已經工作滿喜歡游泳參加過紅十字救生班跟4式班工作跟居住地點都在文山區希望是1~5游 10點前跟21點後放假的時候是 3 4 那就比較好約大概都是游1000~1500 所以不會超過1HR 如果你是個自在的優游一族想找個輕鬆free的伴請回我信箱 GO ...

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