長泳如何計算趟數? - 游泳討論

想請問版上的先進們，各位在長泳的時候，
是如何計算自己游了幾趟?已經幾公尺了?

有什麼特別的記憶法嗎?
因為自己常常游到一半忘記已經游了多少趟?

然後可能目標是要游個1000公尺
因為自己忘了游多少?然後就不了了之...
一整個感覺很弱...

請大家分享一下有沒有什麼好方法?
該不會要吃銀杏吧$&!$^&^!(

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