長泳如何海上吃能量膠和喝水? - 游泳討論

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-06-09T12:46

Table of Contents

過沒10天 要去游外木山了

想說會喝到海水 很不舒服 請問一下 沒有什麼辦法 可以在海上"啜飲"幾口水

是要綁在魚雷浮標上 還是放在泳褲的口袋裡?

有高手可以建議一下嗎? 因為GOOGLE不太到 謝謝

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宅男被打槍的流程(100%)
1.煞到全家騎CUXI正妹店員
2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員
3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕
4.變成單純陌生客人與店員關係
5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到

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Tags: 游泳

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2014-06-10T08:06
水瓶綁在浮標上 海泳可以帶小黃瓜 解渴
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-06-13T17:35
有穿水母衣的話可以塞衣服裡 不過不建議啦
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-06-18T06:13
謝謝S大
Eden avatar
By Eden
at 2014-06-18T15:28
休息時,趴在浮標上補充。記得帶走垃圾,6/22外木山見!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-23T07:52
補充品別放身上,游時會跑來跑去,不舒服!
Belly avatar
By Belly
at 2014-06-25T00:23
我之前是綁在浮標上 很方便
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By Hardy
at 2014-06-27T11:46
歐督納有一款一千出頭的魚雷浮標可以塞補給
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-06-29T17:40
裝在一個網狀洗衣袋綁在浮標上就好啦
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By Edward Lewis
at 2014-06-30T17:07
我覺得4km內都還不用食物補,水的話在浮標背帶上綁繩子,
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By Megan
at 2014-07-04T11:35
繩子一端綁水壺瓶口,我自己是這樣帶水的~

腳不太能出力

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By Frederic
at 2014-06-08T18:16
腳有點扭到不太能出力 我只會自由式 且愈游愈冷 可能游的慢吧 膝蓋會痛 也不能跑了 最多游快1小時就上來了 可是能游的時間不多 想問這樣消耗的熱量多嗎 體脂現在增到24.5了 好像一直增加 奇怪的是就是小腹消不掉 我問人家說用肚子跟腳的力 可是我的腳沒法出力多半是靠手的 怎麼辦 且現在游泳的人多 常常被撞到 ...

自由式請教(附影片)

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By Connor
at 2014-06-08T16:51
※ 引述《yungszu ( )》之銘言: : 終於上傳完了,60M傳了超過兩個小時 : http://youtu.be/YwshdZD0iNI : 戴橘帽那個,也就是一開始橋完相機就開始出現那個,我來回游了好幾次。 : 我的自由式,應該手腳身體都有問題。 : 手的話我自己知道左右手不對稱,右手有時候沒曲臂, ...

大台北有沒有比這好的泳池

Joe avatar
By Joe
at 2014-06-08T13:34
超喜歡台南的文賢SPA游泳池 乾淨 SPA 不像很多其他地方壞掉不能用的一大堆 又有蒸汽室烤箱 不知道新北市或大台北地區桃園也可以有哪邊的游泳池品質是像它那樣 我這邊是板橋 常去北城游 但就是沒有像文賢那種等級的耶 - ...

到底要怎麼壓胸阿?

Anthony avatar
By Anthony
at 2014-06-08T12:20
請教一下大家,自由式要怎麼壓胸阿? 溫帝糖版主也一直跟我說要壓胸。 可是如果說要曲臂,有軸關節可以灣 打水的話可以由踝關節,膝關節,髖關節控制 胸部又沒有關節,那是要怎麼壓胸阿? 而且壓胸還是把胸部壓低,不止是做動作而以耶, 我胸部就浮在那高度,是要怎麼控制阿。 請各位高手指導一下 我的游泳影片在 #1JYs ...

蛙手

George avatar
By George
at 2014-06-07T23:06
請問一下 1.蛙手是手往下壓嗎? 但是我去泳池為何看到大部分的人都是往兩邊滑 而不是往下壓的動作呢? 根據教練跟我說的是 手往下壓是為了要抬頭換氣 要用腹部跟手部的力量讓頭抬出水面換氣 如果是用脖子的力量會容易受傷 這個理論我還蠻贊成的 手往下壓的話我是覺得會比用兩邊划得累 標準的手部姿 ...