長期腰痠坐著時很痛苦幾秒就要動一下 - 籃球

By Jack
at 2011-09-21T00:00

Table of Contents

之前打籃球腳斷掉
現在好了
但有一點長短腳
不知到是不是這個原因
我現在高二
每天每時每刻腰都很不舒服
根本沒辦法專心做事情
在臀部上方的位置
麻煩告訴我
看過兩家骨科
但是根本都沒用
誰能提供有效改善的方法
感謝
已更新項目:
小天使:
我有看過骨科他給我一個鞋墊
並沒有任何幫助喔
謝謝您的回答
2 個已更新項目:
我有長期使用電腦(訓練網頁設計)和熬夜的習慣
3 個已更新項目:
臀部正上方大概10CM的範圍
已經酸痛很久了(應該有一年，一開始非常輕微，幾乎沒有影響)
現在越來越嚴重
我沒辦法固定姿勢坐太久
1.2分鐘要動一下
很痛苦
請各位大大幫幫我
如果有任呵細節可以詢問
謝謝
4 個已更新項目:
彎腰時也很不舒服
我快受不了了....
如果去大醫院要看哪一科??

Tags: 籃球

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By Harry
at 2011-09-22T14:10

腰酸背痛腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出C.駝背症狀..2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. [ 那肌肉神經無力時，就會恢復原點]. 你可能常常餓著肚子在運動[工作]，所以腰背肌肉沒有營養. 導致腰酸背痛. 以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
推拿重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種推拿方式。
推拿方式︰書本中有詳述。
1：[略過]。
2：[略過]。復健：脊椎側彎復復健法︰
1：[略過]。。
2：[略過]。
復健：甩手側彎踹腳跟法
1、雙腳與肩同寬，雙手抬高與胸部平行，雙腳跟也一起墊高，同時雙手向同一方向甩去，微微超過肩，身體也隨之側彎，與甩手同方向，使腰部肌肉能夠拉緊拉直，運動到腰部的筋，即可回復正常，再次換邊做，完成後再進行下列動作。
2、再做下個動作（年長者須用一手扶住椅子，或其它東西），一腳向上抬高呈90度，腳尖朝上，另一腳站穩，讓90度腳向後彎曲，再用力向前踹去，切記腳尖一定要朝上，腳跟才會有力量，左右兩腳輪流進行此一動作。
3、踹時腰會感覺到一股振動的力量，使脊椎兩邊的筋慢慢地順氣，腰筋比昔日更為有力，不易再發炎或酸痛，常常做此動作，腰部就會慢慢恢復原有的情況，甚至比以前健康。
你可以試試看此復健動作。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Hedda
at 2011-09-22T00:02

腰為腎之腑，腰痠痛是腎虧的徵兆，筋路虛弱也會引起腰痠痛，縱慾過度也會引起腰痠痛。
筋骨退化，骨質疏鬆，骨質增生，骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。
中醫治療「腰痠痛、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料http://www.web1000.url.tw/

By Jake
at 2011-09-25T16:46

你因為打球受傷造成臀部連接大腿的髖關節錯位而錯位的髖關節造成神經壓迫, 走路會稍微長短腳, 腰椎無法挺直, 我的朋友也是跟你的狀況很像,提供資訊給您參考. 髖關節易位的現象壓迫到神經導致下半身的大小腿酸痛麻的現象. 這種狀況最好是找專業的推拿師幫你看看. 幫你把脫位的關節復位, 應該會改善所有的症狀.
我朋友是因為車禍造成的全身性的受傷.
1. 頸椎和腰椎因為跌到地上撞到造成凹入現象, 壓迫到神經和血管造成下半身的酸麻痛.
2. 大腿骨和骨盆相接的髖關節錯位, 導致長短腳現象, 走路一柺一拐的.
3. 手掌撐地,造成手腕關節錯位.
他後來經人介紹找到精通骨骼結構且優良的推拿整脊師幫他把脊椎錯位的骨骼復位, 大腿和骨盆的關節也回復到正確的位置. 經過短短20幾分鐘,無痛且毋須敷藥服藥的方式根治了他長年的疼痛. 可說是非常厲害的整復推拿師. 聽說這位60幾歲整脊推拿師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院診斷需要開刀才能治癒的患者, 經過他的治療後, 幾乎100%的患者都復原了. 他說, 只要是沒有開過刀的患者有任何脊椎和骨骼方面的問題都可以詢問他. 只要他說沒問題的幾乎都可以醫治.
有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的推拿整復實例來找他治療, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請陳推拿師診療. 原本無法動彈的患者經過一次的診療細心推拿後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復推拿師是在台北樹林, 如果有需要可以跟這位推拿師聯絡0918284087陳推拿整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^

By Xanthe
at 2011-09-22T07:47

長期姿勢牽扯
筋肉肌腱
幫忙怎麼說
教文字難度高
氣滯難行
醫院請教復健科吧
http://tw.myblog.yahoo.com/jasonknowledge-jason

By Ophelia
at 2011-09-24T15:29

這是椎間盤軟骨的凸出問題ˋ使用鞋墊來暫時控制兩腿的長短腿異常ˋ為何不找對專家來矯正ˋ平衡您的兩腿呢?
首先要明白椎間盤軟骨突出的原因ˋ而不是去知道椎間盤軟骨突出的結果ˋ這是現代人最容易犯的錯誤ˋ
椎間盤軟骨得突出原因ˋ通常是脊椎骨的底盤地基異常最多ˋ也就是人體的骶髂關節ˋ所以不是會整復的人ˋ就會矯正骶髂關節的異常喔ˋ治標還是會延誤黃金矯正時機的ˋ
西醫的醫藥是肌肉鬆弛劑大家皆知只能暫時改善ˋ長期使用還是副作用ˋ但是儀器復健是最常用牽引儀器來拉開腰椎骨ˋ雖然暫時改善ˋ有些人還是能恢復ˋ但是將脊椎的椎間盤軟骨暫時解除壓力ˋ人是直立的動物ˋ您還是會站立吧!當站立時ˋ底盤依舊還是異常時ˋ您說會根治問題嗎?
很多中醫健保ˋ有很多推拿師ˋ整復師ˋ當然是那些醫藥醫師聘用的推拿按摩ˋ將您的腰椎骨推拿放鬆一下ˋ暫時改善也能輕鬆一陣子ˋ那您的底盤地基的異常ˋ會恢復嗎?使用醫藥與膏藥ˋ熱敷電療ˋ您的底盤骶髂關節就會平衡嗎?椎間盤軟骨就不會凸出嗎?為何汽車需要前輪定位呢?人體的骶髂關節與髖關節是哪一種專家來幫您腳鄭定為呢?還是繼續倍受騙治標ˋ而當作自己有看醫師呢?等退化嚴重醫師說好不了ˋ再來開刀冒險一下ˋ那是現代人的無知行為ˋ
以上的疑問ˋ是一般醫師與專家不想看到的問題ˋ因為這是專業手法的問題ˋ是唯一根治椎間盤軟骨凸出的方法ˋ還是很多人依賴醫藥與儀器ˋ按摩ˋ暫時放鬆神經而延誤黃金矯正時機ˋ再來動刀冒險ˋ是國人較少知道的第三類整復療法ˋ 參考資料：整復三十年經驗
2011-09-22 22:23:44 補充：
可能你還是不想看到ˋ不需醫藥儀器膏藥ˋ當下沒有改善完全免費的專家吧!

By Quanna
at 2011-09-22T16:31

依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Robert
at 2011-09-21T21:49

您好:
請參考...http://tw.myblog.yahoo.com/lai66826/article?mid=73...
希望對您有幫助!!
2011-09-21 20:40:17 補充：
若有任何問題可電話或留言詢問.

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