鎮西堡雪地馬拉松 - 路跑 Road Running

Puput avatar
By Puput
at 2016-01-28T18:03

Table of Contents

開場先來幾張照片
http://i.imgur.com/P2Z3yQs.jpg

http://i.imgur.com/8ZBmmXB.jpg

http://i.imgur.com/4f4Avmj.jpg

http://i.imgur.com/3O4WWC4.jpg


先說明一下裝備
手套、壓縮長袖、短排汗T、水袋、壓縮長褲
Gore-Tex 越野跑鞋
最重要的是…兩截式雨衣!!(來自摳死口)

原本打算防風外套+輕便雨衣
但是散熱效果很差、身體容易全濕
也是前一天採購補品才臨時換裝
抗寒效果奇佳XDDDD

低溫馬一定要準備高熱量補品(軟糖、巧克力、能量包…)
主要是在補給站之間補充能量
讓身體維持一定熱度





回到賽事本身吧!!!

清晨抵達會場之前有跑者告知
100改75,12.5折返跑三趟,並改6點開跑
參加過第一屆深體會到折返跑更難
加上這種天氣…
萬全準備的我沒在怕

但改6點起跑…
一群人在低溫下等了一個多小時
才是最煎熬的啊啊啊啊


75k,6點準時出發!
一路上慢慢暖身、加上不小的雨著實難跑
過了錦屏一號橋來到第一站補給
稍作調整後繼續往上,穿越明洞後
黑夜裡路燈照射下,雪片緩緩落下
興奮的大叫歡呼,情緒更high

就這樣帶著亢奮的情緒一路往前
雪越來越大,四周從綠意盎然
漸漸都披上一層雪衣

看著遠方的山,已覆蓋厚厚的雪
沿著路線慢慢前進,不時欣賞路旁景色
竹林都被雪壓得彎起腰來
閃避不及只好迎面撞上XDDD

抵達折返前300公尺
道路兩旁都已結冰難以行走
而且折返點很陡啊啊
一不小心可能會不進而退?


折返停越久,身體就越冷
一出補給面對的陡坡變溜滑梯啦…
好在越野跑鞋抓地很猛
下去還可以用跑的
但是跑到柏油路也成一種負擔,摩擦力十足
下坡推進的力度很明顯被削減了…

一路殺回會場,準備第二趟啟程!!
第二趟天色已亮,雪衣也往會場蔓延
路上雪片打臉,嘗試吃了一口?恩?
好像跟水袋裡的東西很像…

原本經過的路線,景色從白綠相間的山林
現在都全都覆滿了雪色
跟以往的鎮西堡超馬很不一樣

經過另一個明洞
看見一位女跑者打電話
通知主辦單位不要再跑了,雪太大很危險
(心想:還好吧?!)

啪?!


路旁樹幹被雪壓斷了……囧
(有沒有那麼巧??演給我看的啊啊啊)


往上的路程,開始抬頭注意樹枝…
抵達折返點,雪變小了
但四周都被雪景包圍
補給志工一直勸退跑者XDDD

志工A:不要再上來了啦!!

志工B:我想回家啊!!這裡好冷啊啊啊

我可是萬全準備要跑75K的捏…

準備離開時
志工B:主辦單位已經禁第三趟了,下去就別上來了!!

回程路上,心就像雪一樣冷…
原本75K的配速也不管,衝就對了!!
無奈抓地太好,還是沒跑快


一路奔回終點,再一個轉彎就到會場啦!!

舞台就在眼前,衝啊!!

突然被攔下來?!

會場志工:你要跑第三趟還是50K就好?


為什麼又有第三趟啊?!
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣

默默跑向舞台(心已死)

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Tags: 路跑

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-01-30T20:06
拍手!!
Robert avatar
By Robert
at 2016-02-01T22:09
已哭!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-02-04T00:13
讚!!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-02-06T02:16
志工B:我想回家啊!!這裡好冷啊啊啊 很有畫面XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-02-08T04:19
我剩4小時他們也不讓我跑第三趟 ><
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-02-10T06:22
<----跑太慢
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-02-12T08:25
看著那個跑海無涯 回頭是岸的看板,默默的折返跑第二趟 可惡漏看了上方厚紙板的字
Eden avatar
By Eden
at 2016-02-14T10:28
當天敢出來跑 都是勇者 呼~趕快再來更多冰雪奇緣鎮西堡分享文
Olive avatar
By Olive
at 2016-02-16T12:31
兩趟就很勇了
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-02-18T14:34
勇者推!
Kama avatar
By Kama
at 2016-02-20T16:37
當天敢出來跑 都是勇者 !!!!!!!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-02-22T18:40
羨慕推...勇者一個
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-24T20:44
推~
Belly avatar
By Belly
at 2016-02-26T22:47
勇者。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-29T00:50
工作人員跟跑者都辛苦了啊
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-03-02T02:53
勇者推!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-03-04T04:56
推~
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-06T06:59
這篇精彩的呈獻志工的心聲

運動型手錶

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-28T17:54
想請問有沒有那種比較陽春,一千元 以內的,單純計算移動距離或時間、 卡路里(倒其次)的小裝置,不一定要 手錶造型,能夠放口袋的也可以。 我是打網球andamp;踢足球要用的,可能不會 定期長距離持續的跑,而是短距離的 多次折返,這樣會增加誤差嗎? - ...

日月潭環湖29K

Bennie avatar
By Bennie
at 2016-01-28T16:33
日月潭櫻舞飛揚環湖路跑我是固定每年報名,去年因臨時出差沒跑到,今年則是第三屆, 我跟我弟都是當天台北出發來回,所以一點半就起床了,兩點半出發,這樣的行程真的是 很硬啊! 一直到出發前一晚還在猶豫要不要跑,因為預估當天溫氣溫為3~5度,且100%下雨,從沒 在下大雨時跑過,何況還低溫....最後決定先到現場看 ...

有路跑過的朋友請進《抽超商禮券》

Ida avatar
By Ida
at 2016-01-28T16:13
各位版友好,我是大仁科大運動休閒管理所的研究生, 正在進行關於路跑運動參與者涉入程度、流暢體驗與幸福感之研究, 只要您有參與過任何一場路跑比賽皆可填寫, 待樣本數足夠之後會於完整填答人中抽出10位, 分別贈送便利商店禮卷50元, 所以務必確定您每個題項都有填答, 並在最後詳填您的E-MAIL以便中 ...

2015美國職業運動選手國際研討會課後心得

Olive avatar
By Olive
at 2016-01-28T15:51
大家好,我是運動傷害防護員,在2015年5月有幸參加了【美國職業運動選手傷害防護研 習營】,在這個過程中學到了很多美式觀念與做法,與自己平常在做的手法和訓練比起來 確實有很多不同之處,而且也有學分認證,讓我在學習的同時能夠展延證照,算是不錯的 收穫。 以下總結幾點學到的心得分享給大家: (一)要判斷一個選手 ...

PUMA台北場備取再備取

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-01-28T15:37
之前有參加過Puma路跑的分享文, 大多看到罵聲多於好評…… 有人說去年名額比較多,今年台北場報名狀況, 到目前已經第三次備取報名中,本來以為他們最後會加開名額,看起來好像沒有… 去年覺得辦得不好的,原因是因為人數太多導致的嗎? 有備上Puma的也陸續分享一下21k的備取號碼啊…怎麼搞的像尾牙抽獎XD ...