酷熱山丘八卦山馬 - 路跑 Road Running

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-12T23:43

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這是一場還沒開始就想放棄的馬拉松賽

無頭無腦的報名了一堆賽事,完全沒考慮遠地賽事該如何準備,只是很單純想說坐車住旅
館隔天去比賽,套一句心得文常用語:代誌不是憨人想ㄟ這呢簡單

比賽前一天中午參加了專科同學會,回家立馬拉肚子,我也習慣習慣吃好料拉肚子了,也
不以為意,下午搭國光號到草屯,可是明明我接駁車登記的是南投,為什麼我會跑到草屯

草屯有個"大"飯店睡一覺要1100大洋,老子不想買單,整晚就在草屯的街上亂逛,一度還
想睡在24小時營業的麥噹噹,後來找到一家網咖,付了八小時包台費80元就窩在網咖過一


網咖很吵睡不著,0330才睡著0430醒來,我的天呀~才睡一小時怎麼去跑馬拉松,有點想
落跑回家,真不知所謂而來,後來轉念想了想,就當作跑計時賽24小時練習好了

搭了接駁車到了西嶺國小,People Mountain People Sea
換裝準備並跟著主持人做熱身,其實感覺有點淒涼,就我孤單一個傻傻的跟著一堆不認識
的人做了好笑的熱身操

開跑了,沒有興奮感,長途搭車與睡不飽的疲憊感整個很不想跑,一直在想棄跑、落馬、
逃跑的事


跑到半馬就好了吧

後來打算乾脆跑完半馬再放棄,這樣想也跑得比較下去,於是全馬半馬一起出發,整體速
度也不慢,因為開始就是個長緩下坡,有下坡當然也有上坡,半馬那就不要用走的,全程
用跑的吧!

開跑天氣陰陰暗暗的,沒多久太陽公公出來了,繼冬山河曬人乾後,這次是酷熱山丘曬人
乾人乾,跑著跑著發現怎麼沒海綿站!?還好我有PTT頭巾當海綿用

因為上坡沒停下來用走的,沿路一直超過好多人,包括半馬爆掉的,全馬配速的,折返時
看到凌波微步的謝團長,有點驚訝怎麼團長會在後面,沒多久團長就輕飄飄的輾過來了

前半馬花了0221,想跑到這就好,可也拉不下臉放棄,旁邊一堆人呀!過了會場之後(24K
)就開始意志渙散,開始跑走走走走….

遇到貴人

越走腳掌筋越是痠痛,越是跑不起來,走了不知多久,看到攝影師拍照,就忍著痛跑起來
,大中小砲是我的貴人之一,是讓我再跑起來的動力

貴人之二是跑馬常常遇到的愛路迷房運成房大哥,前段也有超過他,那時他是用走的爬上
坡,遇到他時是後段接近30K進補給站後沒多久,他跑來問我這場是六小時還是六小時半
關門,我跟他說我也不知道,我也很怕被關門,他說這場太熱,超難跑,然後就拿出不知
道哪裡生出來的一包冰塊,邊問我要不要用邊拿到我後頸退熱,一陣感動與涬涼傳遍我身
,小聊一下(原來昨天才跑完北宜)才知道也是神人一枚m(_ _)m

有了冰塊的加持,又順利的跑了起來,房大哥每次到了補給站前,一定會大聲喊叫,而且
會喝神秘飲料,感覺是個很有趣的人,可惜我不擅交際,無法深交><再次感謝房大哥的冰


撞牆,嘶吼著撞破這面牆完成比賽

經過貴人相助後,順利跑到33K折返點後感覺又要開始大撞牆,想到本來要放棄這場,後
來變成有機會完賽,實在不想再舉白旗,也不想再用走的,跑速越來越慢,腳快抬不起來
,旁邊的人一個個從我旁邊不經意的輾過,我開始試著叫出來,可是感覺像鬼壓床叫不出
來,先是小聲的叫一下,然後越叫越大聲,後來用嘶吼的大叫,對面的一個赤膊的阿伯,
用台語大聲對我叫說:ㄚ哩系ㄟ叫啥

我只是轉過去看了一下,也沒空理他(後來想想可能他是怕我中邪吧!),經過這一番吼叫
,整個力量從下往上傳遍全身,又往前開始跑起來,直到最後的長上坡才撐不住走了一段
,最後靠著倒數心理法,剩6K、剩5K…剩最後一公里,衝刺~~呼~~我完成了還沒跑就要放
棄的比賽,真的很高興,後半馬花了0250,全程0512,雖不滿意還可以接受的成績

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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-05-13T10:39
恭喜完賽~
Noah avatar
By Noah
at 2012-05-13T21:35
恭喜完賽~~不過跑前最好還是睡飽一點會比較有動力
Leila avatar
By Leila
at 2012-05-14T08:31
XDDDD 恭喜!
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-05-14T19:27
嘉洲兄,中猴...還能跑512真是羨慕!
John avatar
By John
at 2012-05-15T06:23
好厲害~我完賽時間5:37....
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-05-15T17:18
XD嘶吼完成~恭喜了!
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-05-16T04:14
完賽好棒
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-05-16T15:10
是全馬!

2012.PUMA 5.5KM心得

Kyle avatar
By Kyle
at 2012-05-12T23:30
因為公司補助所以就跟同事一起參加5.5的體驗組,心得一...大會說5.5km.. 我用GPS,5km的時候開始衝,結果5.5的時候發現還有500m..然後自己也沒力了, 最後的500m跑的蠻吃力的..當然自己體力不夠也是問題,下次要記得不要亂衝..XD 這次的問題是後面路太窄了,5.5跟3.5的幾乎混在一起跑 ...

2012 PUMA 螢光夜跑 台北場

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-05-12T23:11
這次是第二次跑螢光夜跑, 2011年的螢光夜跑好像是第一次參加這種付費的路跑活動, 以前覺得跑步自己去跑跑就好, 沒必要花這個錢(七八百也不便宜), 不過參加之後 發現有吃有拿又有得玩就還蠻愛的 ^_^ 後來參加社區辦的免費路跑就整個很不習慣 一堆里長區長議員來跟大家打招呼加油, 然後起跑控管也很差, ...

puma螢光綠男L號換M號

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-05-12T23:02
換男生螢光綠M 或換女生螢光綠L號 衣服只有套過...沒有穿下去跑 是否有台北的跑友願意換 穿過有洗過可接受 煩請私訊 非常感謝 ※ 編輯: rockrun0904 來自: 1.162.78.157 (05/13 09:40 ...

女生的穿搭

William avatar
By William
at 2012-05-12T17:27
跟大家分享日本「美眉跑者」的網站 http://www.rungirl.jp/ 日本女性時尚產業好強大~跑步已經是女生的fashion了 好多日雜model都有在跑馬拉松 http://www.blog.s-woman.net/more_runningclub/ 大家都好會打扮(還化妝),還能維持白皙~ ...

也是膝蓋的問題

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-05-12T12:46
性別:男 身高:168 體重:56 每週跑步天數:一週 二到三天 每次跑步距離or時間:10公里、傍晚 跑步地點/地面:400m操場或河堤 距離用餐時間?飯前2小時跑 是否有做暖身?暖身時間、方式?有 是否有做收操?收操時間、方式?有 疼痛部位?請形容一下您的疼痛? 在下是左撇子,主要是右腳的膝蓋凹陷的地方 ...