2012.PUMA 5.5KM心得 - 路跑 Road Running

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By Kyle
at 2012-05-12T23:30

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因為公司補助所以就跟同事一起參加5.5的體驗組,心得一...大會說5.5km..
我用GPS,5km的時候開始衝,結果5.5的時候發現還有500m..然後自己也沒力了,
最後的500m跑的蠻吃力的..當然自己體力不夠也是問題,下次要記得不要亂衝..XD
這次的問題是後面路太窄了,5.5跟3.5的幾乎混在一起跑,有時候為了超車只能
衝出跑道外然後再跑回來,忽快忽慢很難跑,不過反正是體驗組,就邊看美女邊跑,
蠻多正妹參加的...老實說..他們真的可以讓3.5KM的跑另外一個方向,體驗組跟
菁英組跑同一個方向,這樣才不容易大塞車...明年如果有機會再來跑˙看看

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Tags: 路跑

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By Zanna
at 2012-05-12T12:46
性別：男 身高：168 體重：56 每週跑步天數：一週 二到三天 每次跑步距離or時間：10公里、傍晚 跑步地點/地面：400m操場或河堤 距離用餐時間？飯前2小時跑 是否有做暖身？暖身時間、方式？有 是否有做收操？收操時間、方式？有 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 在下是左撇子，主要是右腳的膝蓋凹陷的地方 ...

請問PUMA夜跑台北場騎摩托車怎麼去阿?

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By Doris
at 2012-05-12T12:32
大大請問一下今晚PUMA夜跑台北場騎摩托車該怎麼去比較快阿? 小弟我對大直附近不熟，我家住蘆洲不知道該怎麼騎比較快到達會場，不太想搭大眾交 通工具，請熟悉大直附近的大大指導一下感謝! - ...

2012臺灣國際田徑錦標賽 多國好手競技精

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By Jacob
at 2012-05-12T11:15
2012臺灣國際田徑錦標賽 多國好手競技精彩可期 Posted by 田徑小站2012, 五月 10 《愛爾達體育》倫敦奧運前夕，臺灣年度最大的國際田徑盛事，2012臺灣國際田徑錦標 賽將於5月25至26日在臺北田徑場揭開序幕。剛剛在大專運動會取得奧運參賽門票的男子 跨欄好手陳傑於記者會上，向體委會副主委 ...

多哈站：加特林後來居上 力壓鮑威爾奪冠

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By Kyle
at 2012-05-12T11:06
臺北時間5月12日凌晨，2012年國際田總鑽石聯賽多哈站在卡達體育俱樂部進行，在男子 100米比賽中，2004年雅典奧運會冠軍加特林最後10米反超，以9秒87力壓前世界紀錄保 持者鮑威爾奪冠，後者以落後0.01秒屈居亞軍。 盡管男子100米並非本站的鑽石項目，盡管博爾特並未參賽，但比賽依然吸引了眾多名將 ...

新手選鞋,以及測足弓和腳內外旋的地方

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By Genevieve
at 2012-05-12T10:26
小弟有稍微去百貨公司不知道鞋墊的足測 店員說小弟的足弓兩腳極度不對稱.... 因此想要衝去asics旗艦店做一次3D足測,再直接購買跑鞋 所以想問板上大大,有無asics的VIP會員卡可借小弟 (若無法在此發文,請板大告知,謝謝) ※ 引述《panted (桃園古錐潘)》之銘言： : 如題,小弟 ...