配速手環 - 路跑 Road Running

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By Ursula
at 2013-10-15T13:48

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請問一下各位

有人會用類似這樣的配速手環嗎?

http://ppt.cc/Fuza

大家會建議很精準的選自己的時間嗎

還是就選個大概就好了呢(例如說半馬就選個完賽的三小時)

謝謝各位!


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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-10-16T16:20
個人認為這個沒什麼意義 戴個手錶自已換算一下就好了
Dora avatar
By Dora
at 2013-10-17T18:53
同上，而且在跑步的時候有時很無聊，計算跑速也是一種轉
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-10-18T21:25
移注意力的方法XD
Dora avatar
By Dora
at 2013-10-19T23:57
可參考, 但不用完全依照他的配速規劃, 因為你的狀況
Mia avatar
By Mia
at 2013-10-21T02:30
和他的規劃不見得完全一樣, 硬要吃他的規劃表反而給
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-10-22T05:02
自己不必要的限制, 不用每公里都要符合他的規劃,取幾個點確認自己的配速就好了
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-10-23T07:35
推一樓 0.0 這不是就換算而已嗎
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-10-24T10:07
另外發現這設計其實不太符合實際狀況 即使是張嘉哲
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-10-25T12:39
等高手 在30~35km時仍會撞牆 要全程用等速完成比賽
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-10-26T15:12
每5k對一次，後半馬跟得上的話，會增加不少自信
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-10-27T17:44
不太可能 可是這手環是完全均速的設計
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-10-28T20:16
(當然若你的實力高於手環 要配較低速 另當別論
Christine avatar
By Christine
at 2013-10-29T22:49
對於有關門時間的比賽 有手環可以提醒也是不錯
Isla avatar
By Isla
at 2013-10-31T01:21
當參考用感覺還不錯~
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-11-01T03:54
對於有關門時間的比賽 https://daxiv.com
Mia avatar
By Mia
at 2013-11-02T06:26
等高手 在30~35k https://muxiv.com

大家都在能跑幾公里後參加全馬?

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-10-15T12:16
很好奇大家都是訓練到什麼程度開始參加全馬呢 (公里數or跑的分鐘數) 不知道大概都訓練多久呢 參加全馬前一定會先跑半馬嗎 at_at? 我最近的目標是放在2015年春的馬拉松 因為目前體力還很差.. 所以想上來問問大家的心得 順便為自己設個目標! :) - ...

Garmin Forerunner 10 使用問題

Liam avatar
By Liam
at 2013-10-15T11:22
請問有使用 Forerunner 10 的跑友 在使用 Run/Walk 跑走間歇訓練時是否就不能使用 Virtual Pace 虛擬配速? 而當使用 Virtual Pace 虛擬配速 就不能使用 Run/Walk 跑走間歇訓練? - ...

2013 Chicago Marathon

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By Skylar Davis
at 2013-10-15T10:26
有圖有真相版 http://ychen112.blogspot.com/2013/10/2013-chicago-marathon.html 想回芝加哥跑馬拉松的念頭想很久了，這次成真 開始報名的那第一小時，網頁重整不知道幾百次 終於報名成功，之後網頁就當了，我猜明年芝加哥馬拉松也要抽籤了。 跑步前一天 ...

膝蓋痛

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By Enid
at 2013-10-15T03:25
各位跑友們好,最近跑完步後,上下樓梯時 膝蓋前面和往下一點骨頭會痛 之前沒有過這樣情況 目前剛開始跑步也會痛 身體熱起來後痛的情況沒有那麼嚴重 目前都跑10k左右 這個分量已經跑半年有了 會是膝蓋已經受傷了嗎?? - ...

2013 New Balance動物園路跑照片分享

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By Quanna
at 2013-10-15T01:47
今天少了陽光的輔助,拍起來有點陰沉沉的 還請各位見諒~~ 地點: 回程進動物園側門口前 時間: 7:20~8:00(依時間排列) https://plus.google.com/u/0/photos/104084261812545460620/albums/ 5934639907278480129 - ...