最近會找時間去騎腳踏車運動
（當然，也有減肥的意思啦 >////<）
大部分騎的是公路（省道、縣道、鄉間小路，偶爾騎上山）
騎公路雖然時間有拉長一些（來回大概一個半小時）
可是感覺不會很累（只有一點喘），腿也不太會酸
想說這樣強度好像不太夠......（是嗎？）
所以我就邊騎邊唱歌（反正路邊沒啥人，啊哈哈......）
邊騎邊唱歌就喘了（沒辦法很完整唱完一首歌）
我想問一下
這樣......算是有氧運動嗎？@@a
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（當然，也有減肥的意思啦 >////<）
大部分騎的是公路（省道、縣道、鄉間小路，偶爾騎上山）
騎公路雖然時間有拉長一些（來回大概一個半小時）
可是感覺不會很累（只有一點喘），腿也不太會酸
想說這樣強度好像不太夠......（是嗎？）
所以我就邊騎邊唱歌（反正路邊沒啥人，啊哈哈......）
邊騎邊唱歌就喘了（沒辦法很完整唱完一首歌）
我想問一下
這樣......算是有氧運動嗎？@@a
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