選擇寬楦鞋的必要性？ - 路跑 Road Running

各位好
有關跑鞋的疑惑想請跑友建議一下
目前是穿Mizuno rider 18一般楦頭款
尺寸是US8.5(26.5)
今年初買到現在跑了也將近1000公里
覺得包覆感真的很好，
避震效果也非常好，
我穿得很習慣也很喜歡。

但是我的問題是穿了這鞋子
跑半馬以下腳指頭都不會有問題，
一旦上了全馬後，
我的兩隻腳腳趾頭的無名指
就會瘀血，
大部分都是無名指會有瘀血狀況，
偶爾可能中指的腳趾頭可能也會有，
在想說是不是下一雙跑鞋要選擇寬楦版的(應該還是會買Rider)，
現在穿起來感覺很舒適。

我的問題如下：
1、我的裸腳掌長約(小於等於)25.5cm，腳掌寬約(大於等於)9.5cm，現在穿Rider18很舒
適，但全馬以上的長距離每次無名指會有瘀血情況，中指偶爾可能會有，這樣的情況我適
合穿紅標的超寬楦鞋款嗎？或是選擇藍標的一般寬楦鞋款？

2、如果我想要選擇藍標寬楦或紅標超寬楦的鞋款，這樣我是否需要改成穿26號鞋？比一
般D楦買小個半號呢？

以上，
再麻煩版友給個建議。

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