近期的空氣狀況各位跑友會出門練跑嗎? - 路跑 Road Running

最近兩天霧霾相當嚴重

看北部已經是屬於迷霧驚魂等級了

南部雖沒那麼誇張但也十分嚴重

偏偏這種氣溫又是最好練跑的時候

不知道各位跑友會選擇休息呢,還是照練不誤?


小弟鼻子從小有問題

只要吹到冷空氣就鼻水直流

雖練跑後體質改善不少

但騎車出去吹到髒空氣也是會鼻塞

今天下班回家時看到路邊仍有許多跑友再練

心中感到十分佩服 一方面又很想出去跑


真是矛盾的心情呀~~

請問各位跑友會戴口罩跑嗎? 或是有甚麼方法可以在空氣不好的狀況下練習

或是乾脆沒再怕這樣....


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