遲來的國道馬拉松照片 - 路跑 Road Running

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By Edith
at 2013-03-25T23:43

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順手幫跑友拍了一些，大概是全馬的三小時五十到四小時三十分
中間有一段沒拍到，
有需要的朋友請自行取用吧！
https://plus.google.com/photos/106112172684240248707/albums/5857743601671728209?authkey=CNekiYrwh8C4wwE

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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2013-03-29T02:31
幫縮 http://tinyurl.com/d2q7yfn

鞋底磨損

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By Linda
at 2013-03-25T23:10
這雙GT-2000約跑五十公里而已， 請問哪裡有可以補的？謝謝。 http://miupix.cc/pm-G41HW1 http://miupix.cc/pm-RLBE3Q 請問有4E高支撐又耐磨的鞋嗎？ - ...

鳳山跑三校初馬

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By Todd Johnson
at 2013-03-25T22:53
自從11年的屏東初半馬，一年多的時間陸續跑了7場半馬。 常常瀏覽路跑版以及跑友的BLOG，想想也該是挑戰全馬的 時候了。過去參加幾場的經驗，民間路跑社團(大華，鳳山) 辦的比賽，比起官方委外或是路邪來得好。而且既然是初 馬，一定要挑個有初馬獎的比賽來跑一跑。 所以一直在12年的大華屏東還是13年高雄馬或是鳳 ...

2013 SALOMON越野路跑賽3/26中午開放報名

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By Kristin
at 2013-03-25T22:21
2013 SALOMON越野路跑賽將於3/26(二)中午12時開放報名 活動日期:2013年5月26日 (星期日) 活動地點:新北市坪林區 活動組別:17公里極限勇者組、9公里進階挑戰組、6公里輕鬆戰勝組 活動路線:大致上與去年一樣哦!(順便回應昨日某篇PO文) 活動網址:http://www.sa ...

請問該選什麼鞋

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By Robert
at 2013-03-25T21:31
※ 引述《hebe986 (天兵花生)》之銘言： : 操場 : 3000跑10分20 : 5000跑18分20 : 10000跑38分左右 : 路跑 : 21k跑1小時20分左右 : 42k跑4小時左右 : 目前還想要再更進步 : (短期先著重10000更進步) : 想請教版上大大有沒有推薦鞋款 如果不是釘 ...

CASIO慢跑用手錶

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By Eartha
at 2013-03-25T19:15
本文要是請教： 一、問錶 二、問訓練菜單 請版上大大幫忙提供建議，感謝！ 一、 小弟是慢跑新手，練跑大約三個月，主要都是在跑操場。 一個星期練習頻率是三~四天，目前程度為如下： 5 km 約28~30min (約是 6分速) 8 km 約55~60min (約是 7分速 ...