適合八十歲老人家的活動 - 健走

By Faithe
at 2011-03-14T00:00

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我爺爺年近八十有哪一些活動是專門設計給他這樣年齡的老人家室內室外都可以好像登山健走打麻將等

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By Edith
at 2011-03-16T20:02

健走是年長者最好的活動幫助下肢肌力的維持一次時間不用太長例如一次15-20分鐘一天分次去走3-4次年長者最忌諱臥床最少一天要起來活動30分鐘室內固定式的單車也是不錯的選擇或是水中運動年長者需要一些功能性的活動就是與日常生活相關上下樓梯買菜蹲下扣鈕釦做下站起來等等練習或是強度較低的

By Sandy
at 2011-03-15T09:18

以前我家鄰居有個年紀很大的人瑞每天早上只要天氣不要太差(下大雨)他都會出門散步一小時身體一直都很健康打麻將大概可以預防老年癡呆症但對身體健康沒甚麼幫助吧...

By Caitlin
at 2009-06-15T00:00

希望回答者是有經驗的運動者，不要貼文章或廣告，謝謝！我之前去國小操場走路，操場大概300m/圈(不確定)測量�� ...

By George
at 2009-04-01T00:00

如果我現在吃了500卡的餅乾，吃完休息半小時後，馬上去健走1小時消耗這500卡，請問就可以消耗掉了嗎？降是不�� ...

By Dorothy
at 2008-12-05T00:00

我們公司2009年想贊助產品給大專院校社團活動...來提高產品爆光率.因為屬於運動產品類.故能夠跟運動有關的社團 ...

By Lauren
at 2008-11-07T00:00

如題健走、快走、踏青的差別在哪裡？是否大步走快一點就是健走呢？還是要像運動場上看到有人在比賽的哪種田 ...

By Heather
at 2005-09-26T00:00

請問一下喔!多走路(健走)因為跑不動andgt;and#34;andlt;能夠瘦大腿,或是能結實美化美女的腿?