過度依賴右腳? - 游泳討論

※ 引述《newN2 (大學生活是屁~沒錯)》之銘言：
: 昨天我去游泳
: 前500用自由式
: 後500用蛙式
: 我不太會由蛙式
: 都是自己摸索亂游一通的
: 而且游很慢
: 後來游完1000後想再游500自由式
: 可是發現我一直游歪
: 勉強由了一兩趟還會撞壁撞線
: 發現我的右腳超沒力的
: 都靠左腳在撐
: 想一想平時好像都太依賴右腳
: 不知道要怎麼改善這種情況

看完您的說明，我大概可以猜出您的問題是出在腳(廢話)…

因為你說您不太會游蛙式，
所以我猜您的蛙腳多半是從捷泳(自由式)轉過來的，
游很慢是因為沒有踢到水。(可能也是因為蛙腳的關係，只用到右腳)
(我猜您可能蛙腳游成剪式打水，而且是只有右腳向下)

我常在泳池看到蛙腳用腳背打水，蛙式很慢，
但是捷泳的話就還OK。推論，多半是先學捷泳再學蛙泳所產生的。

建議：蛙腳推水用的是「腳掌」，捷泳打水常用的是「腳背」，
蛙腳推水前要「用力」抬起腳掌，捷泳不用。
多多體會看看，或是請旁人幫您看看您的蛙腳。

以上純粹猜測，一切以實況為準，不一定符合您的狀況。



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