過年後瑪艏體驗民調 - 有氧運動 Aerobics

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-02-14T12:10

Table of Contents

（敲鑼）鄉親喔～照過來～（敲敲敲）

各位上次高雄Sogo亞力暨南部版聚有來或沒來的各位
或是根本不知道有版聚但現在身在南部的各位有氧同好
我們這邊幾位親切的瑪艏會員（MariaChen、lightblue19、fumiotw…）
誠摯邀請您來瑪艏體驗看看所謂的「人文氣氛」（連續敲鑼）！

我手邊有老闆親手給的、熱呼呼體驗卷數張，可用至2007年2月底（2/28）
預計帶各位來體驗的時間有二，在徵詢多數意見後擇一日
這兩個日期為 2/24（六）或2/27（二），參與傍晚課程並敘敘舊

此二日課程請見我們精美課表：
http://www.muscleasia.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=001-01-05
瑪艏在哪兒？
http://www.muscleasia.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=005-01
&Category=26784 （縮址：http://tinyurl.com/2jaufs）



想體驗的各位，請推文或來信告訴我您欲參加的時間
以上次三位版聚遇到過的斑鳩（bangjie）、agnes.b（Ighigo）和
亞謎（mystic）列為應該要參加的名額，若三位無法參加，皮請捏緊！

原則上是選一天帶大家一起來，但如果您想體驗，時間又和大家不同
那麼再請另行告知，我們會另‧做‧安‧排！（敲鑼打鼓）


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http://mariachentw.blogspot.com（英文）
http://twmariachen.blogspot.com（中文）

內容不盡相同喔！

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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-02-15T22:00
整篇文我只看到瑪莉亞從頭敲到尾 XDDDD
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-02-17T07:50
啪啪啪(鼓掌慶賀)又要版聚了耶....我要去我要去!!!不過我
Gary avatar
By Gary
at 2007-02-18T17:40
目前確定可以的時間是星期二晚上,禮拜六晚上可能有事,所以
Bethany avatar
By Bethany
at 2007-02-20T03:30
我投星期二晚上一票拉...希望可以順利獲選啊!!!!
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-02-21T13:20
那我也加星期二晚上一票（星期六站前宜靜Jam招募中....）
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-02-22T23:09
我也要星期二，因為瑪麗亞推薦Brian的combat~
Mary avatar
By Mary
at 2007-02-24T08:59
敗子，那我要提早到高雄去做臉..哈
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-02-25T18:49
同一天嗎?那要提早說，我朋友會習慣性晚起.............
Adele avatar
By Adele
at 2007-02-27T04:39
我還會帶個失而復聯的高中同學（女）去，多多報名吧各位
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-02-28T14:29
瑪麗亞先上傳張妳同學的照片來啊,這樣可以增加報名的人氣
Doris avatar
By Doris
at 2007-03-02T00:19
指數XD(不過這招好像只對男生有效吼!?)(跌坐地上)
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-03-03T10:08
我我我我我，我喜歡男生啊， XD 好羞啊　>/////<
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-03-04T19:58
斑鳩和小敗好色（點）
Emma avatar
By Emma
at 2007-03-06T05:48
遙遙祝福 (淚~~~~) 過年完應該還是很忙,班加不完
Madame avatar
By Madame
at 2007-03-07T15:38
maria妹妹 你要傳照片給我唷!!上次幫我拍的
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-03-09T01:28
我也想看照片...何時上傳相簿呀XD(伸手)
Isla avatar
By Isla
at 2007-03-10T11:18
可是我現在沒在用網路相簿捏，來信給我你的e-mail地址吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-03-11T21:08
我過完年後小忙 應該無法參與了 下次亞力版聚我在參加囉
Jacob avatar
By Jacob
at 2007-03-13T06:57
晚上七點五分的課..這..我會盡量趕過去的.老闆我先走你結帳
Callum avatar
By Callum
at 2007-03-14T16:47
星期二晚上再一票

有氧衣怎麼洗

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-02-14T09:30
※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言： : 我買了兩件nike的有氧衣, : 頗好穿... : 但這是我第一次買呀, : 清洗時有些疑問, 希望有人解惑啊... : 1.是不是每次穿過,都要洗呢?都會流汗. : 但會不會洗越多次,就失去彈性呢? : 我有一些有彈性的衣服會這樣耶... : 2.晾的 ...

有氧衣怎麼洗

Leila avatar
By Leila
at 2007-02-14T09:11
我買了兩件nike的有氧衣, 頗好穿... 但這是我第一次買呀, 清洗時有些疑問, 希望有人解惑啊... 1.是不是每次穿過,都要洗呢?都會流汗. 但會不會洗越多次,就失去彈性呢? 我有一些有彈性的衣服會這樣耶... 2.晾的時候,要怎麼晾比較好呢? 我也是怕會影響到彈性... 因為我還蠻喜歡這兩件的. ...

加州大安店 挑戰拳擊2小時

Carol avatar
By Carol
at 2007-02-14T01:01
今天感謝阿惠幫我佔了舞台正中央 視野超好 今天的老師一人帶四首歌 依序是Sharen Rick Jane EJ Sammi 所以連同calm down 一共是20首 所以我們打了19首的意思 比上次的聖誕派對硬是多了4首出來 第一首是25-1 之後不按照順序分別是 30-2 30-6 29-3 29-7 ...

大家好我是想加入你們的新手

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-02-14T00:46
※ 引述《CHRISTEVEN (哈哈4)》之銘言： : 180cm : 101kgw 你的第一步應該是減重 + 少許的運動 因為你的體重如果過量的運動將會對你的心臟 以及關節造成傷害 曾經在健身房看到一位教練居然叫一個大胖子跳繩 ...

大家好我是想加入你們的新手

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-02-13T23:55
※ 引述《CHRISTEVEN (哈哈4)》之銘言： : 有鑑於身體發福的狀況越來越嚴重~ : 查了一些版~ 大家都說有氧運動是比較好的~ 有氧運動的範疇其實很廣， 低強度，長時間的運動都可， 讓自己的心拍數維持在最大心拍數的45%~80%。 ...