運動酸痛 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Daph Bay
at 2004-11-01T22:07

Table of Contents

運動完的酸痛
但下次運動時作完熱身或運動時就比較不會有感覺
有人可以解釋一下是為什麼嗎
謝謝...

--

All Comments

By Jacob
at 2004-11-01T20:43

我想買騎自行車賽使用的運動型太陽眼鏡可是一般的體育用品店都沒有販售請問有人知道哪裡可以買到嗎又如nike的運動型太陽眼鏡哪裡有賣謝謝!! - ...

By Hamiltion
at 2004-11-01T00:42

※ 引述《KELTHUZAD (天譴)》之銘言： : 最近開始1、3、5做重量訓練，操場跑十圈， : 2、4、6、日跳繩一千，操場跑十圈。 : 人慢慢瘦下來了，可是生理時鐘卻變得怪怪的。 : 原本以為會很好睡，可是卻睡不太著，或者是很早就醒過來。 : 是體力變好所以睡眠需求量減少了嗎？ : ...

By Yuri
at 2004-11-01T00:38

※ 引述《nero (運動果然比較適合我...)》之銘言： : 以前測過10000公尺好像是跑40分多 : 那如果是要跑5000公尺 : 大概最好可以跑到幾分阿?? : 謝謝... 哇!!10000只要40分鐘。以您的體能的話，至少要在20分鐘內， ...

By Faithe
at 2004-10-31T02:52

最近開始1、3、5做重量訓練，操場跑十圈， 2、4、6、日跳繩一千，操場跑十圈。人慢慢瘦下來了，可是生理時鐘卻變得怪怪的。原本以為會很好睡，可是卻睡不太著，或者是很早就醒過來。是體力變好所以睡眠需求量減少了嗎？還是身體太亢奮所以難以入睡？（我最晚大約六點半結束運動，十點半開始 ...

By William
at 2004-10-31T02:10

以前測過10000公尺好像是跑40分多那如果是要跑5000公尺大概最好可以跑到幾分阿?? 謝謝... - ...