問題 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《nero (運動果然比較適合我...)》之銘言：
: 以前測過10000公尺好像是跑40分多
: 那如果是要跑5000公尺
: 大概最好可以跑到幾分阿??
: 謝謝...

哇!!10000只要40分鐘。

以您的體能的話，

至少要在20分鐘內，

最好可以擠在18分鐘內..................

如果可以更低的話，就更低囉!!

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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