運動與健康、田徑、籃球、排球、羽球、體適能相關問題 - 運動

是非題：
1~ 澆花、種菜、打掃、洗車、做水泥工、上下樓梯、打球、游泳等活動，都稱為運動
2~ 會享受人生，使自己生活過的有意義是心理健康的具體表現
3~ 運動無法對骨骼的成長發生功能
4~ 規律的身體運動，能降低罹患結腸癌的機會
5~ 肥胖是能量的正平衡造成的
6~ 中距離跑速度不如短距離跑那麼快，又不若長距離般持續長久的跑，可算是輕鬆又容易的項目
7~ 中距離跑姿是富韻律性放鬆而協調的動作
8~ 中距離跑速度較慢，擺臂就不重要，只要舒適順暢即可
9~ 比賽中選手擅自離開跑道或道次後，即不准再進入繼續比賽
10~ 好的投籃動作投出的球應該是不旋轉的
11~ 單手投籃時應該保持投籃手之手腕、手肘、籃圈三點一直線
12~ 籃球比賽時，進攻球員一足在對方禁區內一足在外，若超過三秒鐘並不算違例
13~ 籃球比賽時規定進攻隊取得控球後必須在八秒內投籃
14~ 籃球罰球時，若加上[儀式動作]可以穩定心情、增加信心，提高命中率
15~ 排球雙人攔網時外邊球員以欄斜線為主
16~ 排球比賽時發球觸網不算犯規
17~ 排球前撲救球時應以膝部先著地
18~ 排球扣修正球時擊球點在右肩的正上方最理想
19~ 高水準的排球比賽大多採用後排舉球員插上前排舉球
20~ 羽球反拍長球應使用反手握拍法擊球
21~ 羽球發球時，越高點擊球越好，這樣對手較無法攻擊
22~ 羽球技術可依握拍方式分成正拍擊球、反拍擊球與平拍擊球
23~ 羽球單打比賽發球時，已做出發球動作，但未打到球，可以重新再發一次
24~ 登階運動既可做運動訓練之用，也可測試體能的好壞
25~ 登階運動時嚴格遵守上下頻率就好，不必考慮重心移動的問題
26~ 登階運動由於強度低，不必考慮如何呼吸
27~ 登階運動的頻率愈快，效果愈好，因此體能好時，頻率快些無訪
28~ 感冒時，不應再做激烈運動訓練
謝謝...... 感激不盡阿!!! ＞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜