運動的目的在....?? - 有氧運動 Aerobics

近來跟朋友聊天 有時候他們就有意無意的會提到

"想一想, 我幹嘛這麼累阿 ....每天來健身房....."

"好像在做例行公事一樣, 很累人耶......"

"來這麼久, 都來到煩了......"


或許我不像一些前輩一樣 已經在健身房打滾了3,5年

也或許是心態上面的不同


每天到了健身房 我就會覺得 心情一下就變好了起來

不管今天工作多忙多煩多討厭 那些情緒在進健身房 聽到加州放的音樂後

或是在到男更衣室的途中 看到教室裡面正在上課的老師及同學們

心情在短時間內 就會變的很好 :)


對於運動 對我來說 已經變成一種習慣 一天不動 現在對我來說

好像就有點不對勁

也沒有什麼太大的目的

只是感覺自己身體 一天天的變好

看看鏡子裡面的自己 跟以前有莫大的不同

體態上面的改變

就會覺得很快樂 :)

對我來說 運動 就是一件很單純 很快樂的事情 ^^


不知道 大家有什麼心情可以分享呢?



--



My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.

--