運動拉傷之後可以去上瑜珈嗎 - 瑜珈 Yoga

如題

因為我是超級瑜珈新手

前天第一堂課就讓我腿抖得要死

昨天又和朋友去打羽球

現在手臂和大腿呈現"鐵腿鐵手"狀態

不知道這樣明天還能不能去上瑜珈課

是"減壓瑜珈"


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