運動導致肌腱和韌帶受傷??還是纖維化??? - 運動

By Vanessa
at 2008-03-13T00:00

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我想要了解什麼是膝蓋纖維化，他的嚴重程度，因為之前去中醫看膝蓋，他說我有輕微膝蓋纖維化，可是他卻沒跟我解釋下去，所以讓我很疑惑....
還有我的膝蓋每次起立蹲下後，都會發出啪啪的聲音，聽說這是膝蓋不好的原因，是真的嘛???我也有去醫院檢查過，照過X光，醫生也說我的骨頭沒事，是因為我運動導致肌腱及韌帶受傷的，我的腳踝野是這種問題，現在只要輕為敲打膝蓋前左側那邊，都會有疼痛感。希望比較瞭解這方面的人，能幫我解答!!謝謝
Update:
現在是19，平常運動都是打籃球，因為醫生是跟我說太劇烈運動，會讓我的膝蓋負荷不了，而之前醫生也說過我的骨骼還是什麼的比較脆弱一點，後來的話我也不清楚了。至於上下樓梯、爬坡或是久坐平常是不太會感覺太不舒服，不過有時候的確會感到不舒服，緊繃的感覺...

Tags: 運動籃球

All Comments

By Frederic
at 2008-03-17T22:58

╭∩╮☉﹏☉╭∩╮：您好！
您可能是以前膝關節有扭傷錯位．韌帶扭傷，又沒有正確矯正復位所造成的韌帶鬆弛．關節鬆動不穩定的後遺症o
韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或扭傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，就會造成一些退化性關節炎提早產生o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小．輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性．緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨與半月板，如果沒有整復，到最後形成髕骨外翻．髕骨軟化症．半月板磨損等退化性關節疾病o
關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的，更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正，才不會使軟骨繼續磨損o
只有找真正精通正骨學的正骨師（非一般中醫推拿）用正骨手法整復關節讓組織有生長恢復的空間；然後配合運動療法來加強關節的穩定性；以及膠質．鈣質以及微量元素補充來提供組織修復時所需的原料，這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的，會有後遺症o
在治療期間完全不能做激烈運動，要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度，不然很容易再受傷的，治療期間不能下蹲．不能坐低板凳o
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 29年的臨床經驗

By Delia
at 2008-03-14T15:17

打籃球導致膝蓋關節退化之治療
熱敷拍打.配合刮痧.通常須要3.5次才能改善

By Zenobia
at 2008-03-17T17:45

你幾歲?運動習慣是什麼?蹲下再站立有聲音---請問有無伴隨疼痛?
平常在上樓梯或斜坡時.會不會不舒服?久坐後再站起時會不會不舒服?
這些資訊..很重要..你要先告訴我..我才能回答..
只能說: 那聲音不一定是纖維化...纖維化也不一定會有聲音..先別被嚇到了..

By James
at 2008-03-16T15:42

肌肉若纖維化會影響肌肉的收縮彈性和肌力變弱,也會
覺得較僵硬
而治療方面及早治療較好
在初期發現內施以適當的物理冶療，會加速肌肉軟化而痊癒，纖維化的肌肉，約有一半的人會變軟而痊癒。
治療的方法是以大拇指輕按摩肌肉硬塊，使患部活動，這些都可以使纖維化的肌肉達到伸展、延長和軟化的目的。
如果物理治療仍無法有效地使肌肉硬塊變軟，則應考慮手術治療。手術本身相當簡單，只是將纖維化的肌肉切開或部份切除，小病人只需住一個晚上，隔天即可出院。
如果物理治療仍無法有效地使肌肉硬塊變軟，則應考慮手術治療。手術本身相當簡單，只是將纖維化的肌肉切開或部份切除，小病人只需住一個晚上，隔天即可出院。
基本上，一歲以內的心病人手術後之恢復相當快速，頭部馬上就可以轉來轉去，而且不再需要特別的治療，幾個月內即不再有頭部歪斜的現象，臉部及頭部的變形也會完全回復正常。
如果拖得很晚才開刀治療的話，則手術之後，頭部仍會有習慣性的歪斜，此時還需要物理治療，以及四到五個月頸圈的矯正，頭才會固定在正確的位置上：然而頭部及臉頰的變形，有時還是無法回復到正常，因此家長們千萬不要輕忽，以免太慢的治療而遺憾終生。

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