運動傷害復發後? - 運動

By Rebecca
at 2008-03-12T00:00

Table of Contents

開學時，我們學校來了一位新老師，他是體育老師，他常常受到很多女生的喜歡，但最近他的手臂受傷了，我很擔心，所以想問問各位的意見。
事情的經過：上周一，我們的健康課，因為要教我們羽毛球，而到了羽球館，近了羽球館，開始打球了，老師跟同學甲和同學乙，打球，受傷了。
這個星期一，上健康課時，他要上黑板寫字時，手抬不起來，還用了一下肩膀，我才發現他受傷。
下課時，我問了同學甲，老師為何受傷，他說，因為上周一打羽球時，老師沒有暖身，打球又打了很激烈，所以舊傷就復發了，我問他，他怎知的，他說，老師跟我說的阿。
問題：
1.手臂的運動傷害有哪些?
2.這些運動傷害，如果復發了，最嚴重會怎樣?輕微呢?
麻煩各位了，因為他教很多班級，我很怕他手負荷不了，所以很擔心。
Update:
是肩膀，之前會受傷的正確原因我完全不知道，但他的手好像很不舒服

Tags: 運動羽球

All Comments

By Frederica
at 2008-03-12T13:41

你好！
1.手臂的運動傷害有哪些?
A：肩部周圍、肘關節周圍。
(1) 肩關節會陣痛、刺痛是肩膀上的斜方肌及上手臂的三角肌位於這兩者之間的肩峰鎖骨韌帶、啄鎖韌帶過度用力而損傷。
(2) 位於肩膀與上臂之間的三角肌及上臂的肱二頭肌、肱三頭肌，因過度伸展及疲勞而造成損傷。
(3) 肘關節內的肱橈關節、橈尺關節之間的環狀韌帶過度伸展及疲勞而損傷；
肱橈關節、橈尺關節、環狀韌帶是使手臂能彎曲及手掌能翻轉朝上或朝下的結構。
2.這些運動傷害，如果復發了，最嚴重會怎樣 ? 輕微呢?
A：(1) 輕微：骨骼肌、肌腱、韌帶損傷發炎。
(2) 嚴重：骨骼肌、肌腱、韌帶撕裂傷或斷裂。
3. 建議你們的老師要去醫院做檢查，可使用電腦斷層掃描、核磁共振掃描、高解析度超音波、等速肌力儀等儀器，
選擇一種去做更詳細的檢查。
強烈建議運動前一定要做足熱身伸展的運動，才能減少運動傷害。

By Hedda
at 2008-03-14T08:18

不知道妳們老師的復原狀況如何了？
很可惜的，
就算是學運動出生的對自己的身體還不是非常清楚，
否則就不會有我們私人教練或整復師的的行業出現了。
我想樓上兩位大大的回覆都很完整，
所以我就不再重複。
根據受傷的主訴，
其實交代的並不是很清楚，
因為會導致手舉不起來的原因很多，
通常我們必須做一些測試以及現場看客戶的運動狀態才能下判斷。
但是依據臨床經驗，
疑似右臂肱二頭肌出問題，
進而影響右肩的棘上肌。
為什麼二頭肌出問題呢？
有可能是因為之前就有受傷而右邊的胸小肌緊，
以致於在做一些羽球的揮拍動作時，
又因張力拉扯的問題而使原本就脆弱間關節附近的肌肉過度使用，
最後當然就產生不舒服的問題。
以上都只是我依據有限的資訊所做臆測，
最重要的還是得找專業的人士做進一步的處理。
通常運動傷害的產生大多是「做太多、太快」以及「輕忽、不小心」所造成的，
另外在受傷後的處理程序失當或是未完成復原的階段，
傷害的再發生的機會都很大，
只是就看功能喪失的程度能影響日常生活多大，
才有可能令我們注意到我們的身體原來被自己虐待了那麼久！
身為體適能工作者也是學校的老師，
很羨慕妳們老師有妳們這群學生這麼的關心，
請記得千萬別相信一些偏方，
必要時應該進醫院照幾張片子確定傷勢，
如果原因不明可以考慮諮詢有口碑的整體醫療專家，
不過就是沒有健保罷了。
希望有給予妳不同的觀點面對妳們老師的問題，
當然，
講這些不知道妳是否能夠了解，
因為我解釋有點太深奧了……

By Aaliyah
at 2008-03-16T05:40

手臂的運動傷害有分骨頭和肌腱
骨頭的話是天生的問題,只要少做激烈的運動就不會有事.
休息就會好.
如果是肌腱的話, 應該是旋轉肌腱炎或滑囊炎;要由醫生來診斷
旋轉肌腱炎很好判斷, 並不是舉手就會痛
而是大約在舉到60度和120度左右最痛,且手無法往後伸展, 你可以請你老師自我診斷一下.
旋轉肌腱炎無特效藥可醫, 也治不好, 將來轉化成五十肩的機會很高. 你可以上網路上查一下這個病, 有很多很仔細的解釋.此病用訓練肌肉的方式可以改善病狀, 但要一段時間.
也有可以是背部肌肉拉傷或胸部肌肉拉傷, 休息就沒事了.
如果你們的體育老師是體育專長出身的,那他應該很了解自己的問題, 你不必為他擔心.

By Steve
at 2008-03-13T00:49

是手腕、手肘、手部肌肉還是肩膀?

運動傷害復發後? - 運動

All Comments

Related Posts

請問屏東哪裡有羽球場地

騎單車疑似休克,可以給藥嗎?

各大學羽球程度

徵台南羽球球友

有關運動員傷後的復健問題