運動天才&天才醫生快救我ˊˋ - 運動

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By Edwina
at 2007-12-04T00:00

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我下禮拜就要大隊接力比賽了!!
但是我在上禮拜五友誼賽時
不小心跑的太用力...而拉傷了
星期一跑的時候也蠻痛的
不過星期二 當我接棒跑到一半...
我發現沒有再痛了!! 於是開始快跑
雖然沒有痛 但是我發現!!
我的雙腳跑的很不協調...
跑也跑不快 我不希望又是因為自己的傷而沒有跑出實力...
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所以拜託各位運動家及醫生!!
請告訴我 有啥麼方法可以快點好起來
我希望能在比賽之前能治好這個問題
這也是我在國中最後一次大隊接力!!
我不希望在最後一年留下遺憾...
所以拜託各位大大 快救我吧!!ˊˋ
Tags: 運動

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-12-08T12:38
我之前在學校的運動會初賽的時候也是拉傷
那個時候我是跑400公尺拉傷 但得到第一名
結果隔天的800公尺就輸的很慘很慘
因為我的腳拉傷+抽筋 只要一跑就會痛
當我跑完的時候我是攤在地上的
還沒有辦法走動 是過了很久的時候才慢慢好的
過後我晚上去家裡附近的診所看
他就給我做復健 過後就有比較好了
但是我不知道他會不會給你做跟我一樣的復健
我建議你先去看醫生 ^ˇ^
有做復健的話 你每天去做的話 會好的更快唷
這是護士跟我說的
加油 祝你比賽的時候跑的更順利 ^ˇ^
2007-12-04 20:24:26 補充：
不然你也可以冰敷熱敷輪流敷
我之前國一的時候有練過田徑
現在國二
那方法蠻有效的
如果會痛的話
你可以擦藥膏看看 (肌立)這個藥膏蠻有效的
喝檸檬也可以減輕酸痛唷 !
檸檬再加一些水
希望我有幫助到你 ^ˇ^
Mary avatar
By Mary
at 2007-12-06T19:25
我覺得要立即見效的方式 就是針灸 可以立刻改善 如果你是再新竹我建議你去大潤發附近 有一家梁中醫診所 自費250元 針灸可立即見效 如果你是其他縣市 不仿試試 看哪家中醫針灸厲害 只要是疼痛 針灸都有一定成效 除非你是骨折 那我就不敢保證了
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-12-04T21:37
熱力乳膏多擦一點~
那ㄍ可以減低疼痛
還是多休息才有用

台中XAGA本周六(12/8)票價

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-12-04T00:00
如題兩三個中興田徑校隊的學生沒去過幾次夜店更沒認識什麼公關上大學想去夜店看看XAGA評價不錯本周六價錢多�� ...

短跑100M。200M釘鞋用哪一種釘子比較好?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-12-04T00:00
運動會要到了
我參加大隊100M和200M
穿NIKE的釘鞋
但是不知道要用哪一種釘子跑
圓釘比較好，還是梅花釘呢 ?
哪一個可以爆發力較強，跑的較� ...

穿皮鞋運動對身體的傷害？

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-12-04T00:00
我看過ㄧ本書提到
穿著皮鞋如果運動的話對於足腰部位皆有不好的影響
雖然運動本來就不該穿皮鞋
但是我想請教一下為何會對身體有不良影響�� ...

台灣的國技（代表台灣的體育活動OR有信心在國際間比賽的項目）

Mia avatar
By Mia
at 2007-12-04T00:00
是什麼？
今天看完亞錦賽後
被日本的朋友問到
台灣有什麼體育項目比較強？
另外“足球”＆“排球”有中華隊嗎？
在日本
棒球　足球�� ...

關於100公尺和幾個問題

Mia avatar
By Mia
at 2007-12-04T00:00
我現在國三下個禮拜學校就要運動會了，我參加100公尺跟400公尺，請問要怎樣才能跑的比較好？
國中三年來只有國一測過100(15秒多)國二測過200(30秒多 ...