穿皮鞋運動對身體的傷害？ - 運動

By Enid
at 2007-12-04T00:00

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我看過ㄧ本書提到
穿著皮鞋如果運動的話對於足腰部位皆有不好的影響
雖然運動本來就不該穿皮鞋
但是我想請教一下為何會對身體有不良影響？
有哪些影響？

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By Hamiltion
at 2007-12-06T20:55

因為皮鞋鞋底太硬了抓地力也不夠容易打滑透氣也不夠所以當你運動時(ex:跑步打籃球)你的足底沒有一個緩衝的部份(像氣墊鞋)來緩和腳著地時所造成承重(你想想看當你跳下來時這時的你足腰部承重可能是你體重的2~3倍以上)這時如果你的腳沒踩好會很容易造成韌帶or肌肉的拉傷or腳踝紐傷或者抓地力不夠的鞋底那當然容易造成傷害阿....
如果你穿皮鞋打球你的足腰部位會因彈跳時造成一個壓力過大而造成傷害尤其是足部傷害最大
2007-12-07 13:47:47 補充：
所以電視上常說運動時需要穿一雙彈性好一點的鞋子這樣才不容易造成運動傷害喔....
別想說忘記帶球鞋不如拖鞋子來運動好了...這樣是萬萬不可阿因為沒穿鞋子來保護的雙腳就這樣的下去運動是更容易造成運動傷害的....

By Yedda
at 2007-12-08T03:54

奇摩搜尋“名牌瘋”我每次都是去這里看
匧合吸則

By Zora
at 2007-12-07T03:50

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡!
冼匊儢

穿皮鞋運動對身體的傷害？ - 運動

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