運動傷害(打籃球)!? - 運動
By Liam
at 2006-03-10T00:00
at 2006-03-10T00:00
Table of Contents
今天打球 上籃時 對方衝過來撞我 撞到我的膝蓋上方一點點
現在走路 會有點痛 想請問要如何先自己處理呢??
貼 沙龍拍斯 有用嗎 !?
現在走路 會有點痛 想請問要如何先自己處理呢??
貼 沙龍拍斯 有用嗎 !?
All Comments
By Faithe
at 2006-03-10T03:56
at 2006-03-10T03:56
可以用冰敷的方式減緩疼痛，另外冰敷完可以把膝蓋彎起來，稍微拉大腿的肌肉，因為肌肉受傷時會主動縮緊，有時候也是造成疼痛的原因。
冰敷一次大約5~10分鐘。
如果真的很痛的話，還是要去看醫生比較好。
By Michael
at 2006-03-14T01:35
at 2006-03-14T01:35
那日後都要小心處理,帶來的後遺陣可能會很多
我弟在他國小的時候,也是跟你相同的情形
其先都以為是扭傷而已,都一直去給接骨科的看<一直都沒效>
那時有去照X光,才發現膝蓋的骨頭有裂縫,但那時醫生說可能長大後會自己縫合可是長大後根本都沒有縫合,還越來越痛,因此就決定要開刀處理
所以那看似小小的傷痛都要小心注意,不然以後帶來的後遺陣會更大喔!
By Kyle
at 2006-03-10T09:49
at 2006-03-10T09:49
有甚麼外傷嗎? 如 : 烏青 ....
如果沒有..2~3天還在痛....可能就有點問題了!
要盡快去醫院看看喔!!
By Anonymous
at 2006-03-13T13:06
at 2006-03-13T13:06
如果走路有一拐一拐的 建議趕快去看中醫
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但卻胖了好幾公斤..
我有再打籃球一個� ...
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