遇到貼身防守 - 籃球

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By Rebecca
at 2017-11-18T13:47

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第一次在籃球板發文,想解決長久的困擾

小弟身高不高,將近170所以把訓練重心放在運球,通常防守者會空一點距離,我可以靠換手運球切入上籃

但有時候遇到防守者直接黏上來完全貼著,完全沒空間運球,也切不進去,請問有什麼方法可以應對嗎

我知道多練,但想請版友提供一些練習的方向,還是說遇到貼身防守傳球比較好?



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Tags: 籃球

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2017-11-21T05:43
利用軸心腳旋轉身體清出空間 或用切入假動作逼退對方
Andy avatar
By Andy
at 2017-11-24T19:12
https://kknews.cc/zh-tw/sports/bgkoyo.html
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By Daniel
at 2017-11-28T07:45
進攻方不一定只有往前,有時自己先退一些,製造自己假動作
的運球空間
Lily avatar
By Lily
at 2017-11-29T07:00
一般人可以看Harrison Barnes在美國隊練1打1的影片,清空
間的腳步很好,重點是影片角度近解析度又高XD
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By Agatha
at 2017-12-03T10:56
謝謝建議,來好好研究
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By Rachel
at 2017-12-08T10:23
call人來擋
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By Yedda
at 2017-12-12T15:31
接球時先墊步 做好三脅的動作 如果不下球一般對方不會貼的

搶籃板卡位 張手問題

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By Robert
at 2017-11-16T12:56
小弟菜比吧 剛接觸籃球 打公園場 我方是進攻方時 隊友投籃不進要搶籃板 大部分防守方不會很積極卡位去搶 所以小弟很常溜進去卡到靠近籃板的位置 這時候我可以像下面教學影片那樣 張開雙手卡位嗎atat https://youtu.be/y4kP5ebnVR4 - ...

如何不要怕出手

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By Quintina
at 2017-11-16T10:51
通常來說如果你的隊友是會打的那種 你的隊友也會看的出來那些球是你自己選擇很差在高個面前硬投被蓋 還是你的選擇很好 但是對手太猛還是蓋到你 如果是前者 隊友不爽也很正常啊 如果是後者 通常也不會責怪你了 阿就遇到神手不然能怎樣 所以我覺得重點在於你能不能找到一個好的投籃機會 再回歸到一個更重要的 ...

如何不要怕出手

Lauren avatar
By Lauren
at 2017-11-14T20:06
小弟我過去個頭非常小常常比賽被人巴鍋 過去也一直被隊友罵 所以從那時候開始我出手都會很猶豫 不太敢切不太敢投 深怕自己再度失誤造成隊友的難處 現在大學了 個頭依然很矮 但就是缺失了自己的自信心 打球總是很小心翼翼 總被朋友說我打的好僵硬 自己練投沒壓力但碰上有人守我就急著傳出去 現在學長 ...