連續跑兩場全馬經驗 - 路跑 Road Running

因為明年三月我想跑兩場賽事雙溪北馬3/10(已報名)、台南古都3/17(未開放報名)
很怕台南那場體力不足> <
想請問各位跑友們若要連續跑兩場賽事，平常需要做哪一些體能訓練嗎?
目前只跑過兩場全馬經驗，全馬八卦山台地和遠東新世紀，
明年這樣搞不知道會不會玩太大了!?

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