逢甲校園路跑 - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2008-12-15T01:55

Table of Contents

原文吃光光


我直接給你兩段的成績好了


開始→10K折返點(總里程5K處) 按錶16'54

順風,緩下坡(不到1%)

折返點後→終點(10K處) 按錶19'03

逆風,緩上坡


配速失敗,一開始跟著前方社區挑戰組的

大腳丫長跑們硬開,結果後勁無力......


至於有沒有10KM里,我也無法100%跟你說剛好10公里,

今年聽說是第一年學生組有10KM,要不然往年好像是8.5KM

我不清楚,我是大一新生......

不過照時間來看應該是不會誤差太多的!


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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-12-16T18:38
今年路線和往年不一樣喔 而且真的不到10k喔!
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By Zora
at 2008-12-18T11:22
相信有辦法跟著劉治昀大哥開完全程的人並不多.....
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By Annie
at 2008-12-20T04:06
我離折返點大概剩100公尺左右和領先群碰頭
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By Eartha
at 2008-12-21T20:49
那時候前面大概20個人吧@@

應該可以轉笨板的閃到腰

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By Andy
at 2008-12-14T23:32
今天是12/14蘆洲有辦個小小的10K路跑活動, 我四點就起床吃早餐,在家拉拉筋,5點20分出門去, 到現場時已經有蠻多人在熱身了,領了號碼牌之後我也開始動一動, 轉轉腳踝膝蓋,劈劈腿,覺得今天身體還蠻軟的最近狀況調整得不錯, 接著扭扭腰前彎後仰,就在前彎結束起來之後的5分鐘,突然覺得腰怪怪的, 好像.... ...

東吳超馬的選手加油

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-12-14T11:04
※ 引述《enoth (一直跑阿跑)》之銘言: : 熱血的比賽又來啦!! : 即時比賽結果 : http://ultrarunning.scu.edu.tw/ultrarunning/scu_ultra2008/race_result_all.php : 關家良一也未免太猛了吧atat : 第八個小時到第九個 ...

問一些小問題 & 練跑心得分享

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By Charlotte
at 2008-12-13T23:58
剛剛沒事逛逛精華區 看到幾年前台北馬拉松的報導 也了解台北馬拉松的交通管制以及台北人對這項賽事的and#34;熱情and#34; 原來還有駕駛人開車衝撞跑者的新聞 只是想問問參加過近年的版友 這一兩年台北馬拉松交通管制的狀況 以及駕駛人的反應如何 因為精華區沒有這兩年的文章 我是第一次參加台 ...

逢甲校園路跑

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-12-13T22:17
第一次參加這個比賽 也是第二個路跑賽 參加的是10km組 路線如下 逢甲綜合運動場一圈→校園→東門→水湳機場繞行→漢翔公司→水湳機場繞行→水湳機場 滑行跑道→10公里折返點(信物)→水湳機場滑行跑道→水湳機場繞行→漢翔公司→水湳機 場繞行→逢甲東門→校園→運動場→終點(同出發點) 整體而言算滿舒服 路線 ...

東吳超馬的選手加油

Eden avatar
By Eden
at 2008-12-13T20:47
熱血的比賽又來啦!! 即時比賽結果 http://ultrarunning.scu.edu.tw/ultrarunning/scu_ultra2008/race_result_all.php 關家良一也未免太猛了吧atat 第八個小時到第九個小時之間跑了24.4km..atat 其餘每小時都很平均的跑12k ...