這樣還長的高嗎? - 運動

By Lauren
at 2012-07-27T00:00

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我今年高1了 167公分
不過我爸跟我媽都比我還矮我爸165 我媽159
我阿公阿傌不到160 我阿伯 162
這樣子我會不會突破不了170
還有聽說手X 會長不高我椅前已經做了1年了... 現在都不會了
那請問我在在在後天努力可以漲到170~175嗎
假如喝牛奶要喝高鈣的嗎低值高鈣有差嗎?!
3餐都要吃飽才行嗎@@ 依定要吃澱粉類的嗎...
已更新項目:
天阿!! 別給我長高藥或是電台賣的!!
另外 3餐一定要吃飽嗎!!
2 個已更新項目:
雖然有點害羞-//-
不果每天都手X 會影響到嗎!!<< 我只想知道這個

Tags: 運動

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By Bethany
at 2012-07-31T16:33

我爸才158公分我媽152
我高1就170了
運動非常重要,尤其是籃球搶籃板,上籃動作
當然鈣質補充是一定要的啦
還有肉類也是不可缺的
我也還在努力當中目標180
一起努力吧!!~~ ^.^

By Kumar
at 2012-07-28T21:26

多補充鈣質(喝牛奶、多攝取蛋豆魚肉...)
適當的運動曬曬太陽…
10點前就寢，有益於生長激素的生長
*多補充鈣質是必要的，不過要搭配運動效果才會好哦!*

By Madame
at 2012-07-31T11:12

您好，關於長高、減肥或其他塑身問題，
推薦您可以上健康醫療網瀏覽看看，有不少人跟您有類似的問題，也得到專家和醫師的回答，更可以獲得完整的衛教資訊和醫藥知識，也讓您的問題得到安全和有效的解答喔!!
網址是：www.healthnews.com.tw

By Carol
at 2012-07-30T04:23

曾經我也是個矮子，一直抱持的長高的夢想活著，可是總是被身邊的人嘲笑，因為都快上大學了怎麼可能再長高，但我只能說，我沒有放棄過我的夢想，除了平時飲食均衡以外，不管課業再怎樣繁重，我一定會撥出時間運動，然後我一定都會配合吃S***美人的高*登*鈣，真的是不騙你，短短一個學期，我就長高了七、八公分，現在有172囉，總算像個正常的男生了，但我還在繼續食用中，我的夢想是180因為那樣才像是個正港的男子漢！！
希望這夢想可以在上大學前達成，好讓我展開我大學多采多姿的生活！
提供你長高的電話:07-690-85**86

By Isabella
at 2012-07-28T08:14

其實　我父母也不高　父親163　母親156。
　　
　　我升上國1時，也是個＂小不點＂勒！！
　
　當時也才150公分爾以，升上國2時，也才156公分爾以！！！就在國2升上國3時＂暴長＂　了好幾公分勒。
　跟你一樣　今年國3畢業，升上高1了！！我已經有170了！！！
　　　
　　　其實我目標大概也是170勒！！
　
　不訪你可以跟我　做一樣的事情！！！
　
　（1）跳繩150下

By Edward Lewis
at 2012-07-30T11:02

只要多運動、跳繩、打籃球就會長高了

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