這樣跑 最健康 2015/12/7蘋果 - 路跑 Road Running

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【圖解新聞】這樣跑 最健康
2015年12月07日00:01 蘋果日報
http://goo.gl/vr7wwT

最近發布於美國醫學期刊《梅約醫學中心學報》的研究顯示,為了健康而慢跑的人,可不
是跑得愈多愈好。「圖解新聞」告訴你,基於這份追蹤500名慢跑者5年的研究,醫師建議
怎樣的慢跑量最好。(略)

結論:每個人身體狀況不同,純參考

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如果在紙上畫個圓 妳我之間的距離 是直徑抑或者是半徑?
沿著圓周前行 是否就可以遇見妳?

如果在紙上畫另一個圓 妳我的世界 是否就會重疊在一起?

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All Comments

Doris avatarDoris2015-12-16
馬拉松不是健康的運動,它是競技運動....
Olive avatarOlive2015-12-17
馬拉松不是健康的運動+1, 他是跑來炫耀用的... 有多少人能跑42K呢?
Olivia avatarOlivia2015-12-19
5K10K半馬全馬超馬12H24H跟吸毒ㄧ樣越吃越重
Kristin avatarKristin2015-12-20
20-30分鐘要跑4.5公里…只能七分半跑不到
Linda avatarLinda2015-12-21
很多研究非常多研究每天都在研究,健康資訊商業流量賺廣告
Mary avatarMary2015-12-23
……在都市叢林跑越多越毒