繞著聖山跑-4th富士山馬拉松 - 路跑 Road Running

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在日本最美麗的神山，世界遺產·富士山旁奔跑吧!
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六月的某一天

突然看到富士山馬拉松的廣告

是一直很想去的河口湖



一開始是從JTB得知的消息

http://jtbtaiwan.voyage.com.tw/eWeb_jtbtaiwan/html...

而且報名就要馬上刷卡

沒聽過JTB這個旅行社，找了很多資料，才半信半疑的刷了下去

事後慶幸自己是在JTB報名而不是從官網(這個後面再說)



馬拉松是在2015/11/29舉行

我在11/27到東京逛逛血拼

11/28大概中午到河口湖

交通方式可以參考JR關東地區通票暢玩富士山河口湖(交通篇)

午餐後到會場領號碼布、晶片，逛逛小小的賣場



贊助商是MIZUNO，現場有一些MIZUNO的商品

跑步用禦寒的手套1000円，號碼扣500円

我前一天專程到阿美橫町掃貨也沒這麼便宜

還以為會場會比較貴結果也還好

不過短袖紀念T-shirt 2500円就滿貴的

大會也有官方的紀念品販賣區


從河口湖駅出來如果不知道怎麼往會場

其實跟著人群走就可以

但是如果怕走丟，搜尋"山岸旅館"是不錯的方法

點我看河口湖畔，富士山馬拉松的好夥伴-山岸旅館


這是我住宿的旅館，就在會場走路5分鐘不到的地方

當初看到兩晚的房價考慮了很久，最後還是忍痛下訂

不過這決定真的太正確了，滿建議住靠近會場然後住兩晚

1. 不用太早起，悠閒的吃完早餐後上個廁所，在附近暖身

2. 不用寄物，不用帶著大包小包出門，到寄物區可能還要排隊

3. 飯店滿不錯的有提供行李暫放區

住一晚的客人出門前就把行李推到暫放區

住宿兩晚就沒有這個問題，跑完直接回旅館洗澡休息

4. 跑完的交通大亂，路上塞車，鐵路也塞車

同行的跑友說連搭電車，電車都被塞住

跑完42K已經筋疲力盡了，還是在旅館休息舒服些


11月底的河口湖，白天溫度約-2~10度，白天陽光照的地方還行

沒有陽光就會涼冷

第一次在這樣的環境下馬拉松，沒經驗

一開始是穿了一件有點厚度的排汗運動長袖

再加一件短袖排汗，再加一件超輕薄的風衣外套


下半身則是直接穿壓縮褲

暖身完覺得沒有很冷，所以就把短袖脫掉

中午過後雲霧漸多，沒什麼陽光，風也漸漸吹起

如果停下來休息就會覺得冷冷的


前面為什麼會說好險是由JTB報名勒

因為大會將出發順序分成 A. B. C. D. E. 五組

A組是精英 & "海外選手"，透過JTB報名會排在A組

如果是在官網報名的就是依照自己所填的預計完成時間分組

A組和E組的出發時間間隔了一二十分鐘

但是回到終點的關門時間相同

對厲害的人來說沒差，但是對我這種魯肉腳可是差~很~大~

在起點拖太久，看著大家都出發了，我覺得會有一點壓力


大會有安排配速員，身上寫著跟著他就可以完成的時間

當我在20幾K覺得快不行，又看到還要繞一大圈西湖的時候

5時間30分的配速員緩緩從我身旁經過

當時有一種看到光明燈的感覺


另一方面也是有一點壓力，覺得再不跑就要被關門了

所以就立馬黏上5時間30分，跟著小集團一起跑

一起的感覺會比一個人單打獨鬥好

配速員也會時不時的講一些激勵大家的話

雖然我都聽不懂

但是最後跟著大家一起吶喊就會覺得士氣提升不少

又可以再撐一陣子

真的很感謝5時間30分


上廁所是滿重要的問題

在台灣比賽會看到有人隨地方便

這次去倒是沒見到此類行為

大會廁所的位置會標示在路線圖上

路線上的有些店家會提供洗手間

門口會有廁所標誌的標示牌

不過到哪都人多，要花點時間排隊就是



參與過兩次日本的馬拉松(第一次是當啦啦隊)

看到日本很盛行變裝跑馬

大家的行頭千奇百怪

能夠如此完成馬拉松，由衷的佩服


大會的補給點我覺得還不錯

不錯是在間隔的距離，補充的速度和數量

種類就有點少

跑得快的有熱味增湯跟飯糰可以吃


我跑得慢，每次到補給站就只有香蕉跟巧克力

當然水跟運動飲料都會有

只是跑到後面越來越餓

巧克力就直接抓一大把塞進嘴


大會有安排機動的防護員，兩兩一組

騎著腳踏車在跑者中穿梭

一看到有人不對勁就會上前關心

大丈夫ですが


我比賽前有買BCAA跟羊羹

但是我沒有帶包包，所以給朋友背

結果我上個廁所就看不到他車尾燈了

只好靠補給站補充

不過賽後覺得自己買的東西真的多餘了

靠補給站的東西其實就足夠完成



還有在異鄉可以看到許多同胞也是很激勵的一件事

就會覺得那個台灣人行，我為什麼不行

很多D區E區的大哥大姊從旁邊呼嘯而過

就會激起一種不能輸的鬥志


一路上熱情的日本鄉民沿途加油

有奏樂的、打鼓的，有的就是拿著旗子在家門口揮舞

拿著鹽巴、巧克力不怕你吃的

似乎整個地區沒有人不歡迎封街路跑


還有最最熱情的同胞加油團

有華航慢跑社和其他跑友的家屬

真的很有心，在那麼冷的天氣下為大家加油

真的謝謝他們


5時間33分34秒 FINISH!

一開始預設能跑完就好

所以在8790中排名7393我已經心滿意足

最後的亮點是可愛的阿弟仔阿妹仔幫忙掛獎牌

非常有趣的ending


最後分享一些影片截圖

希望這篇文章能幫助到想參加富士山馬拉松的鄉民

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