這樣算是足底筋膜炎嗎? - 路跑 Road Running

大家好

請問一下 如果在平常跑步走路的時候都不會覺得腳底板中間左右會有刺痛感
但是因為近期有找教練健身, 會做一些用半蹲的姿勢快速做腳的開合,
或是兩手趴在地上左右腳輪流向前跑,
這兩個動作我都會覺得需要大量使用到腳底板的筋(? 不知道這樣說明對不對)

那這樣算不算是足底筋膜炎的一種, 當然在我沒有做這兩個動作之後, 休息十分鐘
我又可以在跑步機繼續慢跑了, 也不會有疼痛或刺痛的感覺.

請教大家是否有類似的經驗? 如果需要看診, 是直接看復健科就好了嗎?
可以跳過骨科嗎? XD 因為總覺得骨科還是會叫我去復健科 XD
還是有正確應該看的門診? 非復健科的

謝謝

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