這樣的游泳時間好嗎? - 游泳討論

By Kumar
at 2009-05-18T07:52

Table of Contents

一週有一天
必須要工作到晚上無法游泳
如果真的要游泳只能用中午
(我也想晨泳起不來啊)
會賴床到剩一點點時間
游泳好貴不到一小時就不想游了

早餐吃的很飽很飽
不吃午餐
中午去游不睡午睡
之後再吃點小東西

這樣好嗎?

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Tags: 游泳

All Comments

By Kyle
at 2009-05-21T08:52

我就是這樣子作的,持續5,6年了,平均每週游2天~

By Skylar DavisLinda
at 2009-05-24T06:16

你的身體會告訴你這樣好不好.

By David
at 2009-05-28T12:57

買年票

By Charlotte
at 2009-06-02T00:08

我覺得不好

By Eartha
at 2009-06-02T14:57

買年票好天天都有動力想薛回來

By Audriana
at 2009-06-03T21:09

我的健身房被我以4倍的價錢薛回來,買日票的話會不想去

By Isla
at 2009-06-08T11:22

我認為規律會比較好~

By Damian
at 2009-06-09T23:06

個人體質生活作習不同,我午游習慣後,空個幾天沒去就不舒服

By Freda
at 2009-06-13T20:24

每次中午游完,下午上班心情就好,我自己是心情好,身體就佳~

By Yuri
at 2009-06-14T12:47

請問樓上你中午去游泳後,下午回去工作時不會很疲倦嗎?
每次我中午游泳下午都想睡得不得了.但晚上游泳精神反而好

By Ophelia
at 2009-06-16T16:14

我跟樓上相反..每次游玩泳大概都要過4~5個小時才會睏

By Andrew
at 2009-06-18T15:00

我的固定菜單1500自/34分,500打水/14分,因午休時間有限,只

By William
at 2009-06-20T23:36

能游這菜單,超過此量,下午會累,這也是自己歸納出的體力~

By Madame
at 2009-06-23T13:33

我自己游完一段有強度的泳通常都會亢奮幾小時

台中一起練習

By Connor
at 2009-05-18T02:26

最近想要去報台中紅十字會的救生員想要去加強練習一下把體力練好一點因為我平常自由式差不多游一千多蛙式可以一直游不過都是慢慢游請問這樣子去訓練會掛掉嗎? -.- 還滿擔心肌力不夠因為我也30y了且沒有游過抬頭蛙跟抬頭捷另外這一兩個禮拜有人要一起去練習或六月份一起去報名嗎? - ...

到底還有那裡可以游泳哩?!

By Elvira
at 2009-05-17T21:58

新營、下營、麻豆這一帶目前還有那裡有游泳池的?! 新營體育場的聽說還沒開放，夏威夷租約到期關閉中，究竟~還有那裡可以游泳呢? - ...

不敢漂出去

By Tristan Cohan
at 2009-05-17T21:51

我問過很多人，有人說我怕水，有人說我不算怕水我目前是可以拿浮板把頭放下去打水有人在前面牽我也敢漂浮可是我不敢自己蹬牆漂出去我會怕漂不起來，或者說重心不穩不知道要怎麼克服這種心裡障礙看到一個影片，影片的人可以蹬牆漂浮好遠實在很羨慕阿......... - ...

有沒有會游蝶式又住三鶯附近人

By Eden
at 2009-05-17T17:25

原po是男的想用社團的企劃撰寫跟經驗來換取蝶式教學不知道換不換的道Σ(￣□￣；然後希望是住在三鶯附近的人這樣就可以了謝謝 - ...

划手板與訓練鞋

By Daniel
at 2009-05-17T16:29

小弟最近剛學游泳因該說算自學所以進步有點慢目前自由是指能游25M左右之後就會喘起來~~算遇到瓶頸之前在游泳池旁欲到一個教練在教學就讓學生拿划手板他說這位同學也是由不遠會喘說這個划手板可以矯正姿勢之類的但我看了精華區又說那是由到一定程度才需要的很猶豫要不要買爾且價錢浮動很大 ...

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