划手板與訓練鞋 - 游泳討論

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-17T16:29

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小弟最近剛學游泳 因該說算自學 所以進步有點慢

目前自由是指能游25M左右之後就會喘起來~~算遇到瓶頸

之前在游泳池旁欲到一個教練在教學 就讓學生拿划手板

他說這位同學也是由不遠 會喘 說這個划手板可以矯正姿勢之類的

但我看了精華區 又說 那是由到一定程度才需要的

很猶豫要不要買 爾且價錢浮動很大

另外訓練鞋也是 想請問各位的意見謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-05-18T10:54
25m就會喘..很簡單..每天操就對了..很單純的體能不足而已
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-22T19:17
自由式想要游的輕鬆又游的久 必須要去體會"飄"的感覺
並不是一直在划手換氣與踢腿 在划手時是有ㄧ些延遲的
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-24T15:19
讓你身體"飄" 這跟蛙式腳踢水ㄧ樣 手腳也必須調配頻率
Olive avatar
By Olive
at 2009-05-28T19:25
如果是一直亂踢 很快就會喘
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By Freda
at 2009-06-01T12:44
自學不建議拿划手板,這東西算是微調用的
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By Liam
at 2009-06-03T15:04
我一般拿浮板打水 越30幾M就酸到不行而停下來...
怎樣可以打的較輕鬆有效率呢?
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By Brianna
at 2009-06-07T05:53
不要打太深 30幾M會痠算正常吧?

請問腋下

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-17T01:58
先別急著手滑按2, 標題有選字沒有打錯 atat 小弟捷泳游得不快, 是屬於慢慢划的那一型 但是游到後來茂盛的腋下都會磨得紅紅的, 有點破皮 我是左邊換氣, 2划一換 左邊的腋下也比較紅, 右邊就幾乎沒什麼磨到 看別人游捷式都開開心心的, 我游到後來都皺著眉頭 開始懷疑我的姿勢是不是有問題, 手是 ...

提升速度的方法

Christine avatar
By Christine
at 2009-05-17T01:42
小弟最近因為剛考上研究所比較有空，開始勤練游泳 國小的時候有加入游泳隊，四式都有學過 所以基礎都還在，不過現在比較常游自由式和蛙式 大約練了一個月，自由式從一次只能游50m進步到現在可以一次游完1500m(練配速) (大約勤練了一個多月，頻率約為一個月游2X天左右) 昨天下午的時候測了3000m ...

台北哪裡有便宜的泳衣呢?

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-05-17T01:14
我在師大這附近 我之前都是去銘德買，黛安芬過季一件才390 可是最近去看只剩下不知名牌子在特價 請版友推薦一下，師大公館這附近哪裡還有賣便宜的泳衣， 而且是有聽過的牌子 謝謝了 - ...

不用手划的蛙式

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-17T00:07
請問只用蛙腳、手完全沒用到的蛙式叫什麼呢? 自己有試過這種游法 很累腳很痠 滿有趣的 可是有點掙扎的樣子讓旁人有點嚇到 而且頗蠢… 請問這種游法會比較容易瘦大腿嗎? 謝謝:) - ...

請問中永和地區哪裡有泳具店

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-05-16T20:46
好不容易等到夏天到了 終於可以下水玩一下 但是翻出泳褲的時候才發現 完全穿不下..... 不知道各位有沒有推薦中永和的泳具店可以給我參考呢? 主要是想買Marium這牌子的,聽其他人說評價不錯 感恩~~ - ...