這是內旋過度嗎？(附圖) - 路跑 Road Running

因為找鞋子的資料，忽然發現有可能之前穿的跑鞋不適合，所以自己跑自己錄影來看；
還請版友幫忙判斷一下，謝謝。


先描述一下鞋的使用狀況：前腳掌磨損幾乎內外相等，後方外側比較磨比較多

再來跑時落地的點：自己感覺是平均落地，沒有內側、外側哪邊先落地
（後來看自拍影片也是如此）

所以一直以為自己是正常內旋。



但是從影片截圖來看，自己腳平落地以後，還會有一個往內側擠壓的動作

http://ppt.cc/;yB! -> http://ppt.cc/1_@k -> http://ppt.cc/G,_4

我是比對後面兩張圖看出來的。那請問我這樣是正常內旋、微過度內旋、還是高過度內旋？

適合穩定鞋款嗎？有必要穿控制鞋款嗎？ 謝謝！



補上個人資料：183/85，腳偏寬4E，自己測足弓正常（微高？），足柔軟度普通（大概）
濕足印http://ppt.cc/SbWu 我想我的腳寬應該跟扁平足沒關係

本身有點O型腿，直立膝蓋間距5cm左右，可能也因此久站足底會痛
但跑步因為跑不久（心肺先受不了…）足底是沒痛過
http://ppt.cc/boM! 穿久的鞋子都會變這樣


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再次謝謝！
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