這對把慢跑當興趣的人簡直無法接受... - 路跑 Road Running

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在上個月參加完舒跑杯後

右腳在下樓梯時會有軟腳的症狀發生

髖關節這邊也有多處痠痛

休息了三週後痠痛軟腳的感覺沒有獲得改善

就在昨天決定跑去看西醫

照了X光後

他說我骨頭狀況一切正常

只是我看診斷螢幕 上面卻寫著 "椎間盤突出"

但醫生沒跟我說 我也以為是上一個病患的症狀

只叮嚀我藥吃完後如果沒改善再回診照MRI

看個藥單 上面也寫著椎間盤突出

才知道原來X光上的診斷是我 但可能是醫生沒照MRI確認所以不敢鐵口直斷

只是回家後心情還是很複雜

真的很希望吃完要乖乖休息後就一切沒事

我愛慢跑 跑完可以使人心情愉悅

我也為了參加半馬循序漸進的練習

在板上找了很多慢跑的資料 以及很喜歡看板友的路跑心得

如果真的是椎間盤突出

我熱愛的慢跑就無法繼續下去...

心情真的好複雜 希望下週回診不要有任何事情...~"~

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2012-06-08
祝一切好
Emily avatarEmily2012-06-11
祝早日康復
Mason avatarMason2012-06-13
只能安慰你……除了慢跑還有很多運動可以當興趣
Frederica avatarFrederica2012-06-15
我曾經每天花兩小時走10k持續了5天當復健~加油
Quanna avatarQuanna2012-06-17
我左膝傷的時候去復健科長達半年..一次都沒跑之後還是回來了..
Harry avatarHarry2012-06-20
那就跑少一點..改玩鐵人三項吧
Isla avatarIsla2012-06-22
完全可以理解,我腰傷痛到連走都有問題,更別說跑步了
Candice avatarCandice2012-06-24
在受傷復元期先別急,有這樣子的病症不代表不能跑步 :p
Faithe avatarFaithe2012-06-26
在疼痛時若要活動以游泳為主待發炎的症狀減緩之後,多練習核心肌群穩定腰椎
Rae avatarRae2012-06-29
跑步若不求快,只求運動的話,其實也可以很緩和若平常的姿勢正確以及保養得當的話,還是可以跑步的
Adele avatarAdele2012-07-01
朋友們腳受傷的多半轉自行車 會騎變速 還是記得休息吧:)
Una avatarUna2012-07-03
受傷也急不來 保重喔:)
Victoria avatarVictoria2012-07-05
p https://muxiv.com
Andy avatarAndy2012-07-08
在疼痛時若要活動以游泳 https://daxiv.com