這些運動是否會長不高??~~15點唷! - 運動

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By Linda
at 2008-01-09T00:00

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我每天都會做下列運動不知是否會長高~1.跑1.5~2公里的操場~~晨跑2.伏地挺身30~40下3.每天打籃球差不多20~30分鐘這樣會算過度嗎?我現在國一身高150左右體重38或是誰可以幫我做一張體能練習表~晚餐都不知道要吃啥幾乎都吃外面的附近有便當自助餐水餃鍋貼之類的店誰可以建議我晚餐要吃啥會長比較高??題�

All Comments

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By Gilbert
at 2008-01-09T08:18
男生的生長板到18歲左右才會關閉因此妳現在這個階段是關鍵期歐~~現在你所做的運動都不會長不高其實也沒有某種特定的運動會長不高除非是很壓迫型的運動(比如說天天扛很重很重的磚塊啦...)其實現在的妳養成運動的習慣身高就不是這樣重要了父母親也是關鍵之一畢竟"遺傳"具有較多的影響因素
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By Queena
at 2008-01-11T14:19
早睡,睡眠要充足然後長高的重要運動:就是去游泳池然後在水裡跳狂跳會長超高然後多喝牛奶(溫牛奶)
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By Joe
at 2008-01-12T05:07
多吃有鈣質的食物適量吃肉，牛奶你運動方面都不錯

數學集合問題?(限一天半二十點)

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By Jessica
at 2008-01-09T00:00
第一題、某一班級共20位學生，其參與各項運動人數如下：籃球20位，足球15位，棒球10位，籃球與足球5位，籃球與 ...

請問跑步用運動短褲要買什麼材質比較好?有關跑步的問題..

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By Heather
at 2008-01-09T00:00
(我說的是男生穿那種很短的運動短褲喔)1.請問跑步用運動短褲要買什麼材質比較好?2.請問你們跑步都是直接在家�� ...

想騎自行車上班，2地距離30公里，請各位提供何種車款適合我…

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By Gilbert
at 2008-01-08T00:00
因為強烈的感受到地球已對我們發出怒吼，所以想改騎自行車小弟我家住桃園中壢，上班地點在新竹湖口，現在每 ...

4歲又5個月大的小朋友,可以開始學習桌球了嗎?

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By Valerie
at 2008-01-07T00:00
我兒子4歲又5個月大,身高110公分.因為有先天性散光,目前已配戴眼鏡矯正.想藉由桌球運動,來訓練保健眼睛視力.不� ...

我的腹肌...怎麼左手邊的比右邊高

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By Leila
at 2008-01-07T00:00
前幾天腹肌出力往下一看怎麼我左邊的腹肌高出右邊沒出力高度又一樣出力左高於右應該不是長瘤吧...