這一季的pump - 有氧運動 Aerobics

Donna avatar
By Donna
at 2006-08-29T20:11

Table of Contents




一點都不累 歌也soso(惠君說的)
我們(我跟猴子還有小言)也這樣覺得
哎呀... pump完有種空虛感
下次要加到單邊7公斤了(我是說squate)
這一季的肩膀很痛苦 哼
肚子也略嫌做作

這一季的balance跟pump都怪怪的
balance是太極暖身很怪
pump是只有兩拍的half很怪


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燈光如何昏黃 天色怎樣灰暗 也不能隱藏赤裸裸的燦爛
每個天亮也有不一樣的蔚藍 怎麼能期盼來日方長
一剎那的意亂情迷 一輩子都難再尋覓 只怕無限春光來不及去一覽無遺
愛情不是場歡喜 激情卻像一陣呼吸
莫非等到下一個世紀 才擁抱一起 難道等得越久越美麗才越有意義

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All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-08-30T13:27
但我還滿喜歡這季的balance，核心很操
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-08-31T06:42
但是太極好怪唷 Q_Q 嗚
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-08-31T23:57
我說啊 第二三四首也太累了吧 猴子今天有看到
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-09-01T17:13
我做到第三首歌 就垮了
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-09-02T10:28
汗狂飆唷 但這不是重點 重點是今天只喝咖啡 還是想吐balance真的可練到氣!
Queena avatar
By Queena
at 2006-09-03T03:43
就是只喝咖啡才不行吧! 這樣會心悸耶!
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By Megan
at 2006-09-03T20:59
是唷@_@ 可是我上次 吃完東西一個半小時去balance還是難過想吐耶 >"< 嗚
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-09-04T14:14
補充:我不會去這一季的combat了 太操了!對一個體重超過65公斤的胖子來說 太傷膝蓋了!! 危險!!
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By Hedwig
at 2006-09-05T07:29
明天的balance是下午兩點 應該比較不會想吐了

請問有關"強力塑身"的課

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-08-29T18:32
※ 引述《cereall (讓我瘦吧!!!)》之銘言： : 就是台政大都有開的有氧課程--強力塑身 : 是TINTIN老師上的! : 不曉得這課程會不會造成腿部肌肉非常明顯之類的 : 哈~~ : 或是要注意什麼呢? : 謝謝! 台政大的課程沒有健身房操。 (這阿TIN說的) ...

運動用品特賣 - 台南

Linda avatar
By Linda
at 2006-08-29T16:11
昨天經過台南市中正路/西門路路口，原21世紀店面 現在正舉辦特賣會，99元起 車子經過時瞄了一眼，有衣服、鞋子、包包等，種類繁多 據消息人士指出，這是舒X的特拍會，東西應該有保障~ 中正路上原舒邁女性專賣店現在也舉行特賣，5折起 鞋類比較多，但是韻律服裝也不少 據說服飾類都5折，不過我沒實地勘查，不敢肯定 ...

請問有關"強力塑身"的課

Harry avatar
By Harry
at 2006-08-29T16:09
就是台政大都有開的有氧課程--強力塑身 是TINTIN老師上的! 不曉得這課程會不會造成腿部肌肉非常明顯之類的 哈~~ 或是要注意什麼呢? 謝謝! - ...

版聚心得 橘子篇

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-08-29T13:46
要講版聚心得前，一定要先把某白給揪出來。 話說小白板聚前一天非常細心的發信給橘子， 還附上了手機號碼0928XXXXXX給我， 之前橘子就跟小草要過小白的手機，號碼是0982XXXXXX， 因此收到信後，忍不住在心中痛罵小草， ...

加州十日體驗卷

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-29T13:20
橘子星期天會去站前上課 ^^/ 11:00-12:00 JASON A.B.T 12:10-13:10 TINTIN STEP(I/A) ┐ 13:20-14:20 TINTIN LATINO ├→橘子要上這三堂~ 14:30-15: ...