請問有關"強力塑身"的課 - 有氧運動 Aerobics

By Harry
at 2006-08-29T16:09

Table of Contents

就是台政大都有開的有氧課程--強力塑身
是TINTIN老師上的!

不曉得這課程會不會造成腿部肌肉非常明顯之類的
哈~~
或是要注意什麼呢?
謝謝!

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All Comments

By Lydia
at 2006-09-01T09:34

噢噢噢～～～TINTINTINTIN～～～～～～

By Mia
at 2006-09-04T03:00

請快去上，我保證會變瘦

By Emily
at 2006-09-06T20:25

這真是個幸運的傢伙 tin很漂亮耶!

By Elvira
at 2006-09-09T13:50

對對對! 阿TIN是大正妹!!!

By Linda
at 2006-09-12T07:15

tin ~~ 還有哪個企業也有看過雅雅也真是幸運到爆掉

By Kristin
at 2006-09-15T00:40

￣￣這啥啊???

By Zanna
at 2006-09-17T18:06

就是上次去看雅雅她說她要去給一家公司上課

By Zenobia
at 2006-09-20T11:31

那個公司的要求很怪希望可以坐在椅子就可以運動的而且動作不要太大的然後雅雅就說[最好躺著就可以減肥]真次超好笑的 :p 雅雅常代表公司去表演耶

By Mason
at 2006-09-23T04:56

那應該是傳說中的請老師上課 XD

By Sierra Rose
at 2006-09-25T22:21

嗯蠻多次的耶~ 雅雅 x男貝拉都有去給公司上課

By Andrew
at 2006-09-28T15:46

阿TIN也常常去給公司上課說 :D

By Mary
at 2006-10-01T09:12

公司好像都會派可愛的女生去上課耶這就是所謂的色誘法嗎?

By Odelette
at 2006-08-29T13:46

要講版聚心得前，一定要先把某白給揪出來。話說小白板聚前一天非常細心的發信給橘子，還附上了手機號碼0928XXXXXX給我，之前橘子就跟小草要過小白的手機，號碼是0982XXXXXX，因此收到信後，忍不住在心中痛罵小草， ...

By Ula
at 2006-08-29T13:20

橘子星期天會去站前上課 ^^/ 11:00-12:00 JASON A.B.T 12:10-13:10 TINTIN STEP(I/A) ┐ 13:20-14:20 TINTIN LATINO ├→橘子要上這三堂~ 14:30-15: ...

By Quanna
at 2006-08-29T07:31

我記得以前在高雄亞沛的時候，每週會開兩堂超基本入門班，一堂是階梯入門，一堂是HILO，動作編排極為簡單，階梯入門三組裡頂多就是簡單的過板， HILO要轉一定是轉一整圈回正面。這種課真的有其必要性， ...

By Harry
at 2006-08-29T07:22

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言： : 可是大多數新手都是屬於沒啥韻律的人 : 遇到碎拍跟轉圈就慌的團團轉，阿TIN常說：『我什麼都可以教你，只有節拍要自己抓。』剛接觸有氧(這裡包括所有BTS系列)的人，常常因為要跟動作，忘記 ...

By Yedda
at 2006-08-28T23:32

版聚後我有二個進步 , 1. 上課學習更快 , 尤其反應在 Hi-Lo andamp; Step ~ 2. 勇於開口和大家閒聊 ~ 嗯 ..... 今天和一個會員聊了近 1 小時 , 破個人紀錄 ~~ (暗爽 ~) 原來我也是很能聊的啦 !!! 哈哈哈 ~~~ (得意ing) 嗯 .. ...