加州十日體驗卷 - 有氧運動 Aerobics

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-29T13:20

Table of Contents



橘子星期天會去站前上課 ^^/

11:00-12:00 JASON A.B.T

12:10-13:10 TINTIN STEP(I/A) ┐
13:20-14:20 TINTIN LATINO ├→橘子要上這三堂~
14:30-15:30 JACKY COMBAT ┘

15:30-16:20 DENNIS SPINNING
16:50-17:50 DENNIS YOGA
18:00-19:00 NELSON STEP(B)
19:10-20:10 WAYNE 塑身

基本上試用卷在站前開卡才有好康,
所以,有興趣的就來找我吧,花哈哈。


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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-09-03T08:38
我沒太累的話 應該會去上Step :p
Doris avatar
By Doris
at 2006-09-08T03:55
撇嘴,你都騙人~
Hedda avatar
By Hedda
at 2006-09-12T23:12
XD 唉唷 星期一我真的上班上太晚阿 = =" 不是我不想去
Irma avatar
By Irma
at 2006-09-17T18:30
星期天看誠意啦!!!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-09-22T13:47
要來的喊一下聲喔~~ 來啦來啦~~~
David avatar
By David
at 2006-09-27T09:04
喊! 不過運動白癡完全沒底子的是不是沒辦法上課?(我對latin
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-10-02T04:22
這個字有很難抵抗的被吸引力)
Isla avatar
By Isla
at 2006-10-06T23:39
好咩 我早點起床就是了 @@"不過Latino等我克服肢障以後再說吧 XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-10-11T18:56
SANYOII~一起跳拉丁呀~我就是抱持挑戰不可能的任務而想試~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-10-16T14:14
ㄟ 一個肢障的男人 在那堂課 會顯的特別的突兀吧XD
Puput avatar
By Puput
at 2006-10-21T09:31
我星期日應該會去站前,可是,膝蓋受傷了,所以大概只能上
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-10-26T04:48
Dennis的spinnig跟yoga,橘子要不要也揮輪一下~
Leila avatar
By Leila
at 2006-10-31T00:06
我會去上yoga... Latino我會站在外面看~~
Emily avatar
By Emily
at 2006-11-04T19:23
因為那天輪到有氧休息日...
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-11-09T14:40
橘子橘子我要我要..星期日想上TinTin的課說
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-11-14T09:58
加州版聚... 整個就很興奮!!!!!!
Edith avatar
By Edith
at 2006-11-19T05:15
草莓教大家練肌肉好了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-11-24T00:32
這次沒跟到的也不打緊兒~ 我們還有很多次機會的 :D
Mason avatar
By Mason
at 2006-11-28T19:50
我會去上STEP... Latino我會站在外面看~~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-12-03T15:07
你給我進去上latino!!!!!!!!!!!!!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-12-08T10:24
我要去懇親,請容許我拋棄你了
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-12-13T05:42
草莓要教大家練胸肌嗎?? 我只要胸部~不要大肌肉~
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-12-18T00:59
算是版據嗎 ? 那要約在哪邊見面 ? 去櫃檯廣播嗎 ?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-12-22T20:16
要帶照相機嗎?那天草苺要表演嗎?橘子會穿白色飄飄褲嗎?萬一我認不出橘子草莓怎辦?本人跟相片一樣美麗帥氣嗎?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-12-27T15:34
我是幾乎80%出門都會帶相機的人(而且相機還不瘦..)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-01-01T10:51
很好!(拍了banter肩膀)
Noah avatar
By Noah
at 2007-01-06T06:08
目前有橘子、草莓、小寶、banter、IVY、camin...再來啊再來
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-01-11T01:26
果然哈伯老頭的存在感最低了...(泣)
Olive avatar
By Olive
at 2007-01-15T20:43
我以為橘子要上拉丁~想去外面偷看說XD
Heather avatar
By Heather
at 2007-01-20T16:00
噗哧,哈伯兒,我只數這篇的嘛~~
Tom avatar
By Tom
at 2007-01-25T11:18
顯然大家都很想看橘子跳拉丁... (推進教室~)
Yuri avatar
By Yuri
at 2007-01-30T06:35
突然又看到上一篇屎蛋說不行耶,嘖嘖,小白下下週才上來齁?
Adele avatar
By Adele
at 2007-02-04T01:52
(竄逃)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-02-08T21:10
顯然大家都想要看熱鬧,呿~收門票先啦!
Brianna avatar
By Brianna
at 2007-02-13T16:27
我十一十二號會去台北
Emily avatar
By Emily
at 2007-02-18T11:44
抗議抗議(舉牌) 請勿隨意將膝蓋受傷的可憐人士姓名大寫 ~
Christine avatar
By Christine
at 2007-02-23T07:02
樓上真的很在意大小寫耶.. 人生何必這麼辛苦呢~~
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-02-28T02:19
嗯 也許真的有差 就像 59跟60是差很多的 ivy~
Faithe avatar
By Faithe
at 2007-03-04T21:36
我能理解想低調小寫的心情~ hahahaha~
Belly avatar
By Belly
at 2007-03-09T16:54
話說一眼望去,除了BOYISH很大寫以外,大家都馬一片小...
William avatar
By William
at 2007-03-14T12:11
話說橘子你的版聚心得怎麼一直停在前傳狀態阿~還不趕快生出來
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-03-19T07:28
咚,好一個zate,反應真是靈敏極了啊!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-03-24T02:46
那當然嘍~平常都被你催~偶而催你一下也蠻爽的
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-03-28T22:03
我也是一整個大寫阿 :p
Una avatar
By Una
at 2007-04-02T17:20
小寶被漠視了喔~哈哈~
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-04-07T12:38
zate跟橘子不要互相吹搞了... 嗯~我是說催稿
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-04-12T07:55
我習慣啦 (嘆)
Donna avatar
By Donna
at 2007-04-17T03:12
吹搞真是曖昧啊!芋頭回台北了!要記得去見紙片男歐!
Carol avatar
By Carol
at 2007-04-21T22:30
我明天才要搬回新竹啦~ 紙片男是什麼玩意兒? 啐!
Ula avatar
By Ula
at 2007-04-26T17:47
騙子寫的東西我看不到看不到 (歇斯底里)吹搞? 這應該比較適合芋頭的性向吧 (斜睨)
George avatar
By George
at 2007-05-01T13:04
因為偶媽媽縮做人要謙虛 所以我堅持小寫 喔耶~ ^_^Y
Joe avatar
By Joe
at 2007-05-06T08:22
去新竹唷 @_@ 要記得參觀新竹亞力唷!! 應該挺好的吧?

有關入門課程

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-08-29T07:31
我記得以前在高雄亞沛的時候,每週會開兩堂超基本入門班, 一堂是階梯入門,一堂是HILO, 動作編排極為簡單,階梯入門三組裡頂多就是簡單的過板, HILO要轉一定是轉一整圈回正面。 這種課真的有其必要性, ...

初學者上階梯~~

Harry avatar
By Harry
at 2006-08-29T07:22
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言: : 可是大多數新手都是屬於沒啥韻律的人 : 遇到碎拍跟轉圈就慌的團團轉, 阿TIN常說:『我什麼都可以教你,只有節拍要自己抓。』 剛接觸有氧(這裡包括所有BTS系列)的人, 常常因為要跟動作,忘記 ...

嗯 .... 原來我也是很能聊的 ~ (得意)

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-08-28T23:32
版聚後我有二個進步 , 1. 上課學習更快 , 尤其反應在 Hi-Lo andamp; Step ~ 2. 勇於開口和大家閒聊 ~ 嗯 ..... 今天和一個會員聊了近 1 小時 , 破個人紀錄 ~~ (暗爽 ~) 原來我也是很能聊的啦 !!! 哈哈哈 ~~~ (得意ing) 嗯 .. ...

所謂的POWER STEP

Delia avatar
By Delia
at 2006-08-28T23:27
在加州課表上有這麼一堂詭異的課, 它欺騙了橘子,也連帶讓橘子欺騙了V大。 它是POWER STEP,不是BODY STEP啊!!!! POWER STEP跟BTS的課程一樣, 在課名旁邊都會出現小小的TM兩字, 這代表的就是註 ...

加州十日體驗卷

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-08-28T22:37
如果有加州會員的朋友, 就快點跟他索取吧! 最近加州十週年慶,到處發試用卷, 櫃檯啊、老師啊大部分手上都一疊, 害我想說台北板聚這麼快又要來一攤啦? 哈。 如果有需要的話,也可以跟橘子索取喔, 會有比較特別的, ...