退化性關節炎 路跑 - 路跑 Road Running

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By Callum
at 2016-10-05T01:19

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我個人很喜歡路跑
跑到最後膝蓋都會痛
最近那種疼痛感不會消失
去看了醫生
診斷是退化性關節炎
這是我跑步的姿勢錯了嗎
有人退化性關節炎還是繼續跑的嗎
不知道會不會好
http://i.imgur.com/Vc4egQv.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2016-10-07T12:39
軟骨磨光了 慢跑會加速惡化的 改游泳如何
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By Oscar
at 2016-10-09T23:59
我想人生不只有跑步
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By Blanche
at 2016-10-12T11:19
請問是看骨科確診的嗎？我上樓梯膝也會酸，不知是否相同
Ina avatar
By Ina
at 2016-10-14T22:39
退化就是過度使用
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By Anonymous
at 2016-10-17T09:59
是骨科醫師說的 看來以後得少跑步了
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By Olga
at 2016-10-19T21:19
我這不是酸而是痛 你還是找醫生診斷看看吧

開始練跑後怎麼調適身體疲憊感

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By Gary
at 2016-10-04T19:02
為了年底第一次挑戰的台北馬半馬 從九月報名開始 從一開始只能跑5K 到現在練到一週可以跑一次10K (定速6分半 心跳138~150) 可是不知道一個月內練到10K是不是有點太急 覺得練跑以來每天身體都好疲憊啊!! 之前晚上睡6~7小時是ok的 現在卻幾乎每天早上都爬不起來 跑完10K的第二天 ...

誰對誰錯？母子在操場跑道散步　竟被人趕

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By Edith
at 2016-10-04T16:18
1.媒體來源: 蘋果日報 2.完整新聞標題: 誰對誰錯？母子在操場跑道散步　竟被人趕 3.完整新聞內文: https://goo.gl/S93BJZ 事發地點高雄三民家商操場。資料照片 2016年10月04日14:34 55歲劉姓男子常到高市三民家商操場慢跑，去年3月他見吳姓婦人帶小孩在操場內側 ...

有人要一起買mizuno rider18嗎？（兩雙34

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By Puput
at 2016-10-04T14:10
目前愛買楊梅摩曼頓做活動，+1元多一雙。 換算一雙約1740元 有要一起買的可以私信！ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

從初馬到目前最佳成績差異..

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By Noah
at 2016-10-04T11:21
從2014年開始第一場初馬 到目前為止已完成18場馬拉松 成績似乎沒有進步很多 XD 唯一的差別是 初馬之前會覺得42K是很恐怖的距離 現在還是認為42K很長 但對於體力的分配已經比較有經驗 或該怎麼拿捏休息時間 讓自己順利完成比賽。 周圍有不少人，是初馬跟目前成績比起來差很多的 ...

九份 不厭亭跑步路線請益

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By Kristin
at 2016-10-04T10:05
我去年11月下旬有跑過。 路線是102與北34交叉口 (停車場) 開始，到不厭亭約5.7公里， (我是再往雙溪方向多跑2公里) ，來回約14.5公里。 週日早上7:15出發，沒有背水袋，手拿一瓶約300CC的小瓶水壺， 當天氣溫約25度。 假日不厭亭有有行動咖啡車賣飲料，平日我就不知道了。 但如果只是 ...