追蹤的有氧Instagram帳號 - 有氧運動 Aerobics

Eden avatar
By Eden
at 2021-11-26T22:57

Table of Contents

常在健身版看到有人分享追蹤的健身網紅或粉絲頁
但蠻少看到有人會分享追蹤的有氧網紅或粉絲頁,哈
自己平常也有追蹤幾個,推薦給大家~~~

✓ marlonwoods_
https://tinyurl.com/mktzakds
Les Mills影片很常看到他,常分享動作影片和照片,挺酷的

✓ aerobics_for_women
https://tinyurl.com/3u83yjjs
分享很多有氧後比對照和動作影片,老師也很辣,看到都會激勵一下

✓ mandijonez
https://tinyurl.com/2xn6zf3v
身材很好也很有活力的老師,都是分享運動或生活照片,然後騎飛輪超帥!

✓ dashagaigalas
https://tinyurl.com/3ttpfce4
分享很多正在上課的影片,其他比較像健身網美照,偶爾學學也不錯XD

✓ emily09200
https://tinyurl.com/9pyumch9
以前worldgym的有氧老師,會分享運動生活照和fitzone上課照,去上課有時會遇到她

其他就是Les Mills或fitzone官方的Instagram了,也都不錯
✓ lesmills
https://tinyurl.com/jfekkzcy
✓ bodypumpofficial
https://tinyurl.com/eu8se5wz
✓ lesmillsgrit
https://tinyurl.com/nwkevkwv
✓ fitzonebyworldgym
https://tinyurl.com/yyzc6kcp

有不錯的也來推給我^^

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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2021-12-01T20:13
感謝推薦 有幾個身材還不錯 不愧是當有氧老師的 加入
收藏名單裡
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-06T17:30
之前在FIT ZONE上課就是emily帶的 本人身材也練得很
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-12-11T14:46
勻稱 好像有氧老師都偏這種身材居多?
Puput avatar
By Puput
at 2021-12-16T12:03
幾個不錯,感謝
Connor avatar
By Connor
at 2021-12-21T09:19
第一個好面熟的感覺XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-12-26T06:36
marlon很好笑

在家運動VS團體課

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By Freda
at 2021-11-22T13:45
前陣子疫情期間沒辦法上健身房 自己在家很認真點開YT影片跟著跳有氧 雖然一樣有運動到,但就是少了點氣氛跟動力 跳到最後常常想放棄QQ 後來雖然開放健身房,但需要戴口罩,不敢回歸有氧課 大喘的時候被口罩悶住感覺會斷氣XD 終於不久前健身房不用戴口罩了 發現體力好像有變差一點 不過能和老師同學們一起上課,實在太好 ...

身體活動消耗熱量調查 Physical activity

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-21T13:42
昨天看到一個身體活動消耗熱量表,覺得不錯跟大家分享一下 雖然是2020年11月的資料,但是我看過最仔細的數據! https://imgur.com/jxhsvBC https://imgur.com/GSVBdF1 有氧運動消耗的熱量其實不錯欸(自己說XD 如果是激烈一點的應該更多!(像是Body Att ...

[情報] Les Mills 運動召集令

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-13T14:23
若違反版規再請通知~ 感謝 資料來源: Les Mills Taiwan 萊美台灣 https://imgur.com/NRnaQYJ https://reurl.cc/43v9nV 臉書資訊: 首度釋出免費線上課程 讓風靡全球的武術有氧BODYCOMBAT ...

Worldgym 教練課轉讓(一堂800)

Odelette avatar
By Odelette
at 2021-11-09T09:25
1. 數量:總共 9 堂 2. 費用:$800/堂,總共$7200 3. 使用地點:任何分店、無使用期限 4. 注意事項:需有會員會籍 4. 交易方式:一起到「新北中和店」做轉讓手續,當天給現金或轉帳 5. 聯絡方式:私訊 https://i.imgur.com/jrC7EzG.jpg - ...

[出售/台北]喬山 Matrix 飛輪車

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By Kumar
at 2021-11-07T19:00
(1) 商品名稱:喬山 Matrix CXC 飛輪訓練健身車 (2) 商品數量:1 (3) 商品價格:35000 (可小議) 購買時原價:(必填)43500 (4) 新舊狀況:極新 (110年8月購入) (5) 出售原因:因最近計畫明年搬家,考慮後決定出售不帶走。 (6) 交易方式:本身住 ...