在家運動VS團體課 - 有氧運動 Aerobics

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By Freda
at 2021-11-22T13:45

Table of Contents

前陣子疫情期間沒辦法上健身房
自己在家很認真點開YT影片跟著跳有氧
雖然一樣有運動到，但就是少了點氣氛跟動力
跳到最後常常想放棄QQ
後來雖然開放健身房，但需要戴口罩，不敢回歸有氧課
大喘的時候被口罩悶住感覺會斷氣XD
終於不久前健身房不用戴口罩了
發現體力好像有變差一點
不過能和老師同學們一起上課，實在太好了
動力滿滿跳完整節課，雖然也是累到不行XD
有人也和我一樣比起在家自己跳有氧
反而更喜歡和大家一起上團體課嗎？

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2021-11-22T22:40
在教室跳爽度比較高，XD
Lily avatar
By Lily
at 2021-11-23T07:35
一般人都會比較喜歡團體的氣氛吧
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By Irma
at 2021-11-23T16:30
對，氣氛問題！還有可以跟人交談心情會很好
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By Aaliyah
at 2021-11-24T01:25
下班去流汗發洩一下，人生更美好xdddd
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By Michael
at 2021-11-24T10:20
一起上團課比較有氣氛
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By Faithe
at 2021-11-24T19:15
我九月初解封就回健身房上團課了,戴口罩上了快兩個月
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By Michael
at 2021-11-25T04:10
現在口罩脫掉整個心肺強化不少XDDDD
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By Carol
at 2021-11-25T13:05
團體好玩
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By Bennie
at 2021-11-25T22:00
我啊 我無法在家運動 直接放棄除非家裡有健身室

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By Carolina Franco
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[情報] Les Mills 運動召集令

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By Audriana
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Worldgym 教練課轉讓（一堂800）

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By Megan
at 2021-11-09T09:25
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By Frederic
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時力陳椒華：請 World Gym 別吃防疫自助

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By Candice
at 2021-10-16T08:05
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