身高永遠沒有變高 - 運動

By Ida
at 2011-05-01T00:00

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現在高二不知道還有沒有機會再高
試了好多東西好像都沒有變
不知道有沒有甚麼辦法可以增高
有成功的人麻煩你和我分享
越多越好在難都可以
只要可以變"高 "
Update:
目前身高165.
Update 2:
太早是幾點..
太晚是點幾..

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By Todd Johnson
at 2011-05-05T04:29

飲食正常(不要有事沒事吃零食導致過胖也不要半夜還在吃消夜)
作息正常(不要太晚睡或太早起之類的)
多運動(可以促進新陳代謝血液循環幫助長高以打籃球最為多人喜愛但盡量只作暖身不作拉筋動作)
再來就是喝牛奶拉牛奶含有豐富的鈣質生長食需要許多的鈣這是最為廣傳及有效用的
建議你不要東試西試的如果試到了什麼偏方那不但長不高還會傷身呢
(不過我個人覺得中醫好像比較可靠)
最後就是有耐心有毅力至少在大學前都還有機會

By Necoo
at 2011-05-02T03:40

請問你現在身高幾cm阿??

By Edward Lewis
at 2011-05-03T04:23

去中藥店買轉骨配方ㄉ中藥敦雞湯或排骨.一ㄍ月吃大概3.4次
或長打籃球應該就會高嚕.加油喔

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