蹲不下去對運動的影響？〈阿基里斯腱短〉 - 運動

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By Tom
at 2009-01-31T00:00

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小弟我的問題就是
雙腳併攏蹲下去腳跟卻碰不到地
本身蠻喜歡打籃球的
現在覺得這問題好像有影響我的彈跳發展？？
好像是阿基里斯腱短的問題
希望各位仁兄
幫我看看是不是阿基里斯腱短真的有影響彈跳能力？
先謝謝摟！

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-01-31T20:28
這是屬於先天結構上的問題 長短本身不會改變多少
但是柔軟度的改善可以讓這個問題好一些 阿基里斯腱的伸展 可能讓局部柔軟度問題變好
另外蹲不下去 也可能是骨盆肌肉的問題
在一些專家的觀察發現 彈跳能力好的的確阿基里斯腱比較長 這是先天結構的問題 蹲不下去 基本上對於籃球運動影響 應該是還好 籃球本身運動不需要你去做腳併攏蹲到底的動作 比較有影響的可能是下背部柔軟度 籃球中的移動的預備動作 有研究指出大約大腿小腿呈現一百二十度 是比較利於速度 敏捷的
蹲不下去本身對運動的影響要看看運動表現是否需要這個動作 而造成蹲不下去的身體結構上的影響 對身體的力量表現會影響運動
不知道有沒有解決你疑惑

有沒有人會算基礎代謝率

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-31T00:00
看了很多東西還是不太會算
因為自己每天的活動量都不一樣
我是女生
年紀是77年次的(應該是21歲)
體重為63
身高150
睡覺起來就是看電視短 ...

怎樣才能瘦身(國一)

Queena avatar
By Queena
at 2009-01-31T00:00
我現在國一(男) 身高173 但是體重就74
外表看起來很瘦 但其實很胖= =
怎樣才能瘦身阿!

關於花樣少年少女配角的名字？

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-01-30T00:00
我想知道花樣少年少女裡的配角的名字
就是常常跟泉和瑞希在一起玩的人
有人可以告訴我嗎？

要怎麼樣才能長高??

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-01-30T00:00
我今年14歲andlt;男andgt;
我覺得我現在不夠高
我們班比我高的好好好好多個
而且我也有點胖.....
可是我又聽別人說減肥就沒辦法漲高??
聽說有 ...

有人可以給我陳國坤的相關資料和圖片嗎...

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-30T00:00
我超超超喜歡陳國坤的
你們可以給我嗎...
我超超超喜歡 國坤的!
拜託啦~
請給我吧...
Update:
To: Sky
那國坤的圖片呢?
有嗎?
^ . ^