跳鄭多燕是不是會變肌肉阿 - 運動

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By Genevieve
at 2013-04-11T00:00

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我大概一個禮拜前開始跳鄭多燕跳精簡15分鐘和瘦臀瘦腿瘦腹的(每天)到今天我突然感受到我的小腿肌是似乎變大了我是容易下半身肥胖者而且本來就有一些肌肉在我不想把原本不是肌肉的變成肌肉啦而且小腿量也粗了0.5還有跳鄭多燕會不會瘦到胸部阿我胸部已經夠小了我不想再瘦到可是我運動又容易受
Tags: 運動

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By Dora
at 2013-04-13T16:26
不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~每天維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變
Enid avatar
By Enid
at 2013-04-11T16:42
別在叫我”大摳呆”了!!想用節食運動來控制但抑制力永遠無法勝過誘惑源不過有次無意間發現了ΔS*鎂*人Δ裡面以個叫型男川的人他在4個月裡從103.4瘦到57整整瘦了46.4公斤所以我就馬上打電話去訂購了跟他一樣的ΔS*鎂*人Δ的旗艦組☆超〝纖〝素+活Ι力Ι纖Ι錠+草〞本〞纖〞膠〞囊☆2個月的時間裡我就瘦
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By Bennie
at 2013-04-14T09:06
運動後記得按摩小腿或抬腿放鬆一下,不然一定會跟我一樣有小腿肌
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By Odelette
at 2013-04-15T05:15
減肥方法很多種...這是我所使用的方法與你分享...總是因自己身材而自卑的我某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍所以我使用了★S*每*人★的☆超〃纖〃素☆的兩個月裡我瘦了5公�

求立定跳遠訓練

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By Hedda
at 2013-04-11T00:00
1.我現在立定跳遠大約180~195cm間，我想要進步到兩百多，希望能在明年5月前達到目標，而且我事高二生，不會有太 ...

我有可能當體育老師嗎?

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By Gilbert
at 2013-04-09T00:00
我現在24歲，大學畢業快一年了，目前在醫療體系工作，從小就是個運動員參加過桌球、田徑比賽成績不錯，但高� ...

請問單車百K補給方面~20點

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By Carol
at 2013-04-08T00:00
大家好懇請大家多給點意見拜託了由於剛接觸單車不久想請問各位補給方面單日百K靠7-11或全家或萊爾富等...1.準�� ...

這樣減肥減得下?

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By Brianna
at 2013-04-08T00:00
我國2身高170體重63我最近想減肥雖然我表面看起來不肥可能是身高拉的巴但是仔細捏我其時贅肉超多大腿內側胸部 ...

高中進體育學院..?

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By Odelette
at 2013-04-08T00:00
我今年高一我喜歡跑步.但不是百米那種而是長跑.我想給自己一個目標請問台灣的體育學院有長跑這個科系嗎?如果 ...