運動

跳鄭多燕是不是會變肌肉阿 - 運動

Genevieve avatarGenevieve · 2013-04-11

Table of Contents

我大概一個禮拜前開始跳鄭多燕跳精簡15分鐘和瘦臀瘦腿瘦腹的(每天)到今天我突然感受到我的小腿肌是似乎變大了我是容易下半身肥胖者而且本來就有一些肌肉在我不想把原本不是肌肉的變成肌肉啦而且小腿量也粗了0.5還有跳鄭多燕會不會瘦到胸部阿我胸部已經夠小了我不想再瘦到可是我運動又容易受
運動

All Comments

Dora avatarDora2013-04-13
不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~每天維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變
Enid avatarEnid2013-04-11
別在叫我”大摳呆”了!!想用節食運動來控制但抑制力永遠無法勝過誘惑源不過有次無意間發現了ΔS*鎂*人Δ裡面以個叫型男川的人他在4個月裡從103.4瘦到57整整瘦了46.4公斤所以我就馬上打電話去訂購了跟他一樣的ΔS*鎂*人Δ的旗艦組☆超〝纖〝素+活Ι力Ι纖Ι錠+草〞本〞纖〞膠〞囊☆2個月的時間裡我就瘦
Bennie avatarBennie2013-04-14
運動後記得按摩小腿或抬腿放鬆一下,不然一定會跟我一樣有小腿肌
Odelette avatarOdelette2013-04-15
減肥方法很多種...這是我所使用的方法與你分享...總是因自己身材而自卑的我某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍所以我使用了★S*每*人★的☆超〃纖〃素☆的兩個月裡我瘦了5公�