跳有氧穿什麼鞋好呢? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《qooqooqoo (我不要被豬附身啦~滾吧你)》之銘言：
: (我買了一套NIKE的 貴呀 但滿好穿的^^)
: 想請教各位有氧愛好者 你們都什麼鞋子跳呢?!
: 一定要買專業的有氧鞋子嗎? 不便宜耶 猶豫要不要下手 ><"
: 上禮拜跳舞時不小心扭傷了 更覺得擁有一雙好鞋的重要性
: 因為我對鞋子很沒有研究 (我只會...廣泛的稱之為球鞋或舞鞋^^")
: 麻煩各位推薦一下囉~ (品牌/名稱/價位)
: 感謝呀~ ^0^

買一雙好的鞋子 其實是值得投資的....
你換個角度來想一想
你的腳負著你的體重....
如果不穿好一點的鞋子 對腳的傷害是很大的

我本來也覺得 穿普通的鞋子就能去運動了
幹嘛一定要買專業的鞋子???
可是 到了國中 愛上打籃球之後
才發現 一雙好的籃球鞋....打起球來的衝擊力
可以被降低許多 相對的來說 腳的負擔也不會那麼大
雖然我爸總是說 隨便買一雙兩百元的鞋子就好 能穿就好
可是 等到他開始有了打網球的習慣之後
他也開始能了解
一雙好的球鞋 的確是值得投資的~~

從高中開始 一直到現在 跳了十年的有氧....
再加上在大學的時候 去修的通識課（運動與健康）
更讓我了解到 運動的時候 一定要穿專業的鞋子
因為慢跑鞋 籃球鞋 有氧鞋...
鞋子的名稱不儘相同 但是 都是針對這項運動而設計的
所著重支撐的地方 也會不一樣~~
基本上 應該是要準備各式各樣的鞋子
以應付各式各樣的運動~~

不過 我想 很少會有人是為了一項運動 就買一雙鞋
所以 我在健身房的老師 就會建議他的學員
買一雙多功能運動鞋吧~~
甚至是學校授課的老師 也是建議我們去運動的時候
穿一雙多功能運動鞋~~

我是都穿nike的 雖然nike的價位不低
而且 我也是個窮學生 買不起當季的鞋子
所以 我都會去過季的倉儲中心 去找我所需要的鞋子
這樣買下來 一雙鞋子不過二千元左右~~
因為我大部分都是進健身房跳有氧 或是做重訓
所以 我選擇的鞋子 以前後都有氣墊的有氧鞋為主~~
nike shox的鞋子好像不錯~~
不過 我買沒過 所以不太清楚....
但是 穿過的朋友都說還不錯
花點時間 用點心去找一找
應該能找到功能不錯 價錢你也能接受的鞋子^^


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「大清國從順治爺到現在，一個堂堂的貝勒爺出門哪一個不是帶八個？﹗一腳出八腳邁，
兩腳前十六腳後，提燈籠的、撐洋傘的、拿茶壺的、抱痰盂的，撿木炭、燒火鍋、下血腸
、涮白肉，外帶文房四寶，琴棋書畫、梅蘭竹菊、鍋碗瓢盆，舉凡用的、吃的、穿的、帶
的、睡的、枕的，加上一個小蛐蛐罐，一個大風箏，就憑八個熟手都不一定忙和的過來，
何況現在給我縮編只剩一個！而且還是這麼一個！你說他到底算是個什麼玩意兒！」
http://www.wretch.cc/album/kodance2003

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